ДОМ ДОБИЕ Концептот на метаболизам
ХОЛИСТИЧКО ДО УСПЕХ
ИСХРАНА ОБУКА
ОБУКА НА ТЕЛО
МЕНТАЛНА ОБУКА
Концепт за метаболизмот
Постојат многу хранливи концепти ...
и во целата лутина на исхраната брзо губите трага и запрашајте се:
„Што е всушност вистинско за мене сега, а што не?
Ова е токму местото каде што концептот на метаболизам нуди решение.
Нашата човечка биологија диктира многу. Покрај тоа, секое тело има индивидуални својства што ги имаме единствени Метаболна анализа може да дознае.
Ние, тоа е Симон Гиillохан - натуропати со над 10 години терапевтско искуство и основач на концептот на метаболизам и тим експерти за исхрана, тренирање на тело и ментален тренинг.
ИСХРАНА ОБУКА
Диетата е често најважниот дел од метаболичката оптимизација. Треба да се обучи и практикува долгорочна транзиција, како што е случај со други работи. Дали со јасни упатства каде детално е опишан секој чекор - како во нашиот 30-дневен лек за детоксикација - или со целосниот курс на метаболизам дизајниран за долгорочни промени.
ОБУКА НА ТЕЛО
Тренингот за тело започнува со дишење, поминува низ обука за фасција и вежби за релаксација до тренинг насочен кон изведба, специфичен за спорт. Едноставно кажано: обука е да се побара од телото да направи нешто што сè уште не е во состојба да го направи. Со индивидуална анализа на метаболизмот и уникатно 3Д скенирање на движења, можеме да ви кажеме што точно треба да тренирате и да добиете индивидуален план за обука.
МЕНТАЛНА ОБУКА
За многу луѓе, стресот не само што доминира во секојдневниот живот, туку и во сонот и метаболизмот. Кортизолот и адреналинот се само неколку од хормоните што се ослободуваат за време на стресот и имаат директно влијание врз целиот организам. Стресот не е предмет што мора да го носите. Преку ментална обука можете активно да влијаете на вашите мисли и како се справувате со нив. Ние ќе ви покажеме како работи!
НАШАТА ФИЛОЗОФИЈА
Сè додека косата сè уште расте, сè е можно. Затоа што тогаш регенерацијата на вашите клетки сè уште ќе работи. Треба да ја користите оваа свесност и да правите нешто секој ден за да се чувствувате добро цело време. Тоа е само вашата глава што обично ги поставува границите. Оттука и нашето мото: Фантазирајте нереално и реалноста ќе биде фантастична!
Метаболизмот
Метаболизмот влијае на вашата благосостојба, вашето здравје и вашата тежина. Метаболизмот е сите биохемиски процеси внатре и надвор од вашите клетки. Да не се меша со варењето, што се занимава со обработка на проголтаните хранливи материи и со тоа му претходи на метаболизмот. Бидејќи на секоја клетка на еден организам му се потребни одредени хранливи состојки за да ја одржи својата функција, во вашето тело не постои процес кој не зависи на некој начин од метаболизмот што функционира добро. Ако метаболизмот е слаб, исто и вие. Најголемите фактори на влијание врз метаболизмот се вашата исхрана, вашето вежбање и вашите мисли. Овие се исто така трите столба во концептот на метаболизам.
Многу луѓе зборуваат за „чуден“ метаболизам. Но, што значи тоа? И што можете да направите? Основачот и развивачот на првиот концепт на холистички метаболизам објаснува во ова интервју што можете да замислите со него.
Дали имате дополнителни прашања? Потоа, ќе најдете список со најчесто поставувани прашања подолу.
КОНЦЕПТ
Првиот концепт на холистички метаболизам комбинира модерна, еволутивна теорија на исхрана, тренирање на тело и ментален тренинг со цел зголемување на здравјето, благосостојбата и фитнесот. Без оглед на тоа дали сакате да изгубите тежина, отсекогаш сте имале „чуден“ метаболизам или едноставно сакате повторно да се чувствувате навистина добро
Метаболичката анализа
Секој има многу индивидуални карактеристики што ги прават нив и нивниот метаболизам уникатни. Покрај податоците за телото (висина, тежина, HWR, процент на телесни масти), податоци за здравјето, какви било поплаки, секојдневна ситуација, начин на живот, претходна диета, ниво на енергија, варење, спиење и регенерација, вежбање, спортување Активности, оксидативен стрес, рамнотежа на водата, имунолошки систем, влијанија врз животната средина, професионална состојба и многу повеќе. со цел да се добие точна идеја за моменталната метаболичка состојба. Ова потоа резултира со специфични препораки за исхрана, како и физички тренинг и други фактори на влијание.
30-дневен лек за детоксикација
Лекот за детоксикација од 30 дена е специјална програма која се занимава со теми за чистење на цревата, регулирање на метаболизмот, детоксикација и губење на тежината. По детална метаболна анализа, ќе добиете работна книга што содржи индивидуален план за секој ден, со многу рецепти и задачи за секој ден. Значи, не мора да се грижите за ништо, можете целосно да се концентрирате на себе и на вашата благосостојба. Во текот на 30-те дена имате 3 состаноци со вашиот тренер за да разјасните прашања и да ја задржите мотивацијата и фокусот. Лекот за детоксикација од 30 дена нуди можност за олеснување на организмот, детоксикација и губење на вишок килограми за кратко време.
5-недела работилница за метаболизам
Популарната 5-неделна работилница за метаболизам е уникатен, холистички концепт на курс, кој покрај обука за исхрана, вклучува и физички и ментален тренинг. Во текот на 5 недели, во кои се одржуваат 5 состаноци, ќе бидете индивидуално тренирани и ќе научите сè што ви треба за подобро да го разберете вашиот метаболизам и да го вратите во рамнотежа. Без оглед на тоа дали сакате да изгубите тежина, да ги зголемите перформансите или секогаш сте чувствувале „чуден“ метаболизам и само сакате повторно да се чувствувате навистина добро. Работилницата се докажа и во случај на дигестивни проблеми или здравствени ограничувања. Со многу забава, многу знаење и искуство, одлични алатки, многу практични примери и лесно ракување, ќе можете да создадете своја „книга со рецепти“ за долгорочен, добро функционирачки метаболизам на 5-неделната работилница за метаболизам.
ПРИКАЗНАТА
По обука како продавач на спортски/фитнес во 2009 година, започнав сопствен бизнис како нутриционист, терапевт за масажа и личен тренер со свои простории за вежбање. Така ја развив „основната терапија“. Концепт кој вклучуваше комбинација на здрава исхрана, насочен тренинг за фитнес и масажа. Целта беше да се задржи човечкиот мускулно-скелетен систем флексибилен, без болка и здрав и - доколку е потребно - да се намали вишокот тежина.
Преку мојата секојдневна работа и големиот приватен интерес за медицина, нутриционистички науки, спортски науки и ментална обука, запознав многу интересни перспективи, пристапи и меѓународно ветувачки концепти на темата здравје. Од моите професионални и лични искуства, како и искуствата со пациентите во мојата пракса, „основната терапија“ се разви во популарен концепт со кој сакав да им помогнам на уште повеќе луѓе. Идејата се појави да се одржи јавно предавање под наслов „Stöffchen chang dich“. Ова се случи во 2011 година.