Домашни лекови за кашлица, болки во грлото и ко
Носот ви работи и чувствувате непријатно гребење на грлото? Студот е во есенска сезона во есен и зима. Ако веќе постои настинка, засегнатите се прашуваат кои мерки можат да помогнат да се скрати времетраењето на болеста и да се ублажат симптомите. На што помагаат домашните лекови, покрај лековите за кашлање, болки во грлото и течење на носот?
Олеснување на симптомите на настинка
Особено во време на зголемена претпазливост, настинката може да стане навистина непријатна не само поради симптомите: кога кашлате или кивате, честопати добивате пејоративен изглед од луѓето во близина и затоа често се чувствувате стигматизирани. Покрај тоа, некој не сака да зарази други - особено ризични групи како што се постари луѓе - токму затоа што честопати не е сигурен кој вирус стои зад болеста. Покрај терапијата со лекови, вообичаените домашни лекови исто така можат да имаат позитивен ефект врз симптомите и текот на настинката.
Домашни лекови за настинка
Вдишете ако сте настинати
За настинки и кашлица помага вдишување сол, камилица или есенцијални масла (особено еукалиптус, мајчина душица или масло од игла од смрека). За да го направите ова, ставете три лажици сол или неколку цвеќиња од камилица во сад со топла вода и потоа вдишете ја пареата со крпа над главата околу 5 минути. Билни адитиви како мајчина душица, еукалиптус, мента или игли од смрека се особено препорачани за кашлање.
Кварк обвивка како домашен лек за воспаление на грлото
Кваркот компресира помага при болки во грлото. За да го направите ова, кваркот се нанесува на вратот, а потоа се покрива со крпа. Ова има ефект на ладење и овозможува олеснување. Кога кваркот се исуши, обвивката може да се отстрани повторно. Или можете да го испробате со обвивки од компир: За да го направите ова, два до три варени компири се притискаат заедно во крпа и крпата се става околу вратот. Само проверете дали компирот не е премногу врел, во спротивно постои ризик од изгореници.
Домашни лекови за главоболка и кашлица: масла од нане и еукалиптус
Ако главата боли со настинка, маслото од мента може да помогне. Нанесено во храмовите, го олеснува непријатното чувство. Маслото од еукалиптус може да помогне и при бронхитис и кашлање. Прво истријте ја кожата со неутрален крем без мирис и потоа ставете 3-5 капки масло од еукалиптус. Топлината на телото го активира маслото и добиените вдишени парови ги чистат дишните патишта.
Топли бањи за настинка
Маслото од еукалиптус е исто така погодно како додаток за бања за ладна бања. Топла полна бања е добра за многу луѓе со настинка, ја ублажува болката во нивните екстремитети и го стимулира протокот на крв во мукозните мембрани. Сепак, треба да избегнувате топло капење ако имате настинка ако имате треска. Тоа може премногу да го ослаби циклусот.
Перница од магдонос за болки во увото
Есенцијалните масла од магдонос имаат антиинфламаторно дејство кога се применуваат однадвор и можат да обезбедат ослободување од болката во увото. За да го направите ова, исечете многу фино свеж магдонос околу две, ставете го на средина на ленено платно и од него формирајте мало пакетче, кое потоа го ставате на болното уво. Може да остане таму до два часа.
Назално наводнување со солен раствор
Исплакнување на носот со солен раствор ги отекува мукозните мембрани, мукусот се испушта и микробите се убиваат. Во аптека има плакнења на носот.
Топла пилешка супа за настинка
Пилешка супа има антибактериско дејство и со тоа ги инхибира инфекциите на горниот респираторен тракт. Истражувачите од Универзитетот во Небраска успеаја научно да го докажат тоа во една студија. Резултат: состојките во пилешката супа ги блокираат белите крвни клетки, кои предизвикуваат воспаление и оток на мукозните мембрани. Најдобро е да готвите сами! Зборувајќи за тоа: храната со витамин Ц исто така може да го зајакне имунитетот и да помогне позитивно да влијае на настинката.
Витамин Ц: храна богата со содржина
Гаргара за болки во грлото
Есенцијалните масла во чајот од жалфија и камилица помагаат при воспаление на грлото и крајниците. Оставете го стрмен и потоа интензивно се гаргара 5-10 минути. Исто така работи со солена вода!
Сируп од кромид за кашлање
Олеснува симптомите на кашлица: Исечете кромид на коцки и посипете со шеќер. Почекајте околу еден час и земете го сокот што е формиран.
Совети за брзо ослободување од настинка
Пијте многу: Тврдоглавата слуз најдобро се раствора со зголемен внес на течности, а загубата на течности се компензира со зголемено потење. Најдобро е да пиете многу чај од билки (на пример, чај од мајчина душица или жалфија).
Консумирајте многу цинк! Елементот во трагови главно се наоѓа во месото, рибата, мешунките, оревите и јајцата и докажано го скратува времетраењето на настинката.
Бета каротенот е важен сега: Претходникот на витамин А (на пример, во моркови) ја поддржува имунолошката функција на белите крвни клетки.
Избегнувајте стрес, многу сон и одмор: На телото му треба целата своја сила да се бори против вирусите, затоа треба да му дозволите доволно одмор и да избегнувате каков било стрес.
Што е можно повеќе свеж воздух: Идеална е прошетка пред спиење. Редовно проветрување на просториите е исто така важно!
Завршете се топло: Дебели чорапи, шал и шише со топла вода се препорачуваат ако имате настинка, бидејќи повисоката телесна температура побрзо ги убива вирусите во крвта - затоа не треба да се борите против лесна треска со грип и настинка со антипиретични лекови. Потењето е мотото!
За да спречите настинка пред се, треба да ја зајакнете одбрамбената моќ и моќта на само-лекување на вашето тело веднаш штом ќе го изгребате грлото. Природни комплексни лекови од аптека без рецепт можат да започнат тука и честопати избегнуваат настинка.
Со активирање на имунитетниот систем и моќта на само-лекување, честопати можете да спречите настинка.
Со активирање на имунитетните и само-лекувачките сили може.