Домашни лекови за металоиди - Штутгартер Цајтунг

Горушица често се јавува после обилен оброк или алкохол. Домашните лекови помагаат брзо и ефикасно против непријатниот рефлукс.

Горушица: симптоми и причини

Кога имате металоиди, киселината на желудникот тече низ хранопроводот, иритирајќи ја обвивката.

Типични симптоми на металоиди се болка во печење и чувство на притисок зад градите. Може да се појават и следниве симптоми на металоиди:

Кисела ерукција
Болки во средниот горен абдомен после јадење
Болка и печење при голтање
Чувство на грутка во грлото
Подуеност

Сè додека овој рефлукс се јавува само повремено, на пример, сега и тогаш по голем оброк или по консумирање алкохол нема причина да се грижите. Никотин, чоколадо, кафе, топли пијалоци, сокови од цитрус и одредени лекови исто така можат да промовираат металоиди, како и стрес и лутина. Промени во притисокот во стомакот, на пример, поради одредени пози, дебелина или бременост, исто така ве прават склони на металоиди.

Ако ти почесто и очигледно без причина страдаат од металоиди, посетете лекар. Ова важи и ако забележите симптоми како што се сува кашлица или расчистување на грлото, засипнатост или густ глас и лош вкус во устата. Овие симптоми можат да укажуваат на болести на желудникот, дијафрагмата или хранопроводот.

Домашни лекови за металоиди: што помага брзо?

Храна со скроб како што се сув бел леб, двопек, компир, банана и оризови колачи го врзуваат вишокот киселина во желудникот и така ја олеснуваат металоиди.

Сок од компир: Поради скроб што го содржи, сокот од компир е ефикасен домашен лек за металоиди. Најлесен начин да се направи сок е со соковник. Можете исто така ситно да го рендате суровиот компир со ренде, а потоа да го ставите ренданиот компир во чиста кујнска крпа. Цврсто исцедете го ова и соберете го сокот во чаша. Сокот треба да се пие брзо, во спротивно ќе оксидира и ефектот против металоиди веќе нема да биде толку ефикасен. Алтернативно, сега можете да купите сок од компир во многу аптеки. Пијте околу 100 мл сок во мали голтки пред јадење.

Сода бикарбона е апсолутна класика кога станува збор за домашни лекови за металоиди. Можете или да користите Кајзернатрон или прашок за пециво што содржи сода бикарбона. И двете може да ги набавите во супермаркет. Растворете 1 лажичка сода бикарбона или прашок за пециво во чаша мирна вода и пијте ја смесата во мали голтки. Сепак, не треба да го користите овој метод премногу често или не неколку пати по ред, бидејќи сода бикарбоната може инаку да доведе до болка во стомакот и дијареја.

Вода или благ чај разредете ја киселината на желудникот во хранопроводот и така ослободете го вашиот непријатност. Посегнете по млака, мирна вода и билни чаеви како што се чај од камилица или мешавини од анасон-анасон-ким. Ако имате металоиди, треба да избегнувате црн чај и кофеин во пијалоците.

овесна каша исто така може брзо да помогне против металоиди. Тие ја врзуваат киселината на желудникот. Или џвакајте мала лажица овесна каша во устата или сварете ја овесната каша со малку вода за да направите грутка. Потоа можете да го јадете ова со банана, на пример.

Ореви и бадеми неутрализирајте ја киселината на желудникот што се крева нагоре во хранопроводот. Slowlyвакајте од 3 до 5 ореви или бадеми полека и темелно за да го добиете посакуваниот ефект. Сепак, кикириките не се соодветни за ова.

сенф има за цел ефикасно да спречи рефлукс: Земете лажичка сенф директно после јадење. Содржаните масла од синап ја врзуваат киселината на желудникот и на тој начин спречуваат металоиди.

да џвака гума за џвакање има позитивен несакан ефект: го стимулира протокот на плунка. Нашата плунка обично е малку основна, така што зголемената плунка може да делува против вознемирувачката киселина во желудникот. Ако не сакате гума за џвакање или ја немате при рака, можете да користите и слатки или пастили.

Му помага на млекото при металоиди?

Долго време, млекото се сметаше за прв избор за олеснување на металоиди. Се вели дека производот богат со маснотии и протеини ја неутрализира и разредува желудочната киселина. Сепак, студиите го покажаа тоа Млекото не е особено ефикасно за металоиди е.

Млекото има малку кисела pH вредност, што во најлош случај може дури и да доведе до зголемување на металоиди. Покрај тоа, мастите траат подолго за варење, што значи дека се произведува уште повеќе киселина во желудникот. Патем, јогуртот помина уште полошо: тој навистина не е погоден како домашен лек за металоиди.

Малку масно млеко и производи од растително потекло, како што се млеко од соја, имаат малку подобра рамнотежа. Генерално се негазирана вода или благи чаеви од билки Како пијалок, сепак е многу подобро за брзо да се направи нешто против металоиди.

Важни совети и правилна диета: спречете горушица

Дали сакате да спречите досаден рефлукс во иднина? Потоа, набудувајте ги следниве совети за исхраната за металоиди во секојдневниот живот:

Воздржи од газирани пијалоци.
Јадете јадења со малку маснотии со многу зеленчук, посно месо и риба и производи од скроб како компири и ориз.
Воздржете се што е можно повеќе Алкохол и никотин.
Филтрирајте кафе содржи многу кофеинска киселина. Подобро е да користите еспресо, капучино и бело кафе. Поради подолгото печење, тие содржат помалку киселини и горчливи материи.
Агруми може да промовира металоиди. Алтернативно, претпочитајте да јадете благо овошје како што се банани, круши, манго, праски или грозје.
Заштедете на топли зачини. Подобро е да се користат билки кои не го иритираат стомакот толку многу.

Одвојте време додека јадете и уживајте во четири до пет мали оброци отколку во два или три големи оброци. Погрижете се да го имате последниот оброк три до четири часа пред спиење за да избегнете металоиди ноќе. Некои вежби, како што е прошетка, може да го стимулираат варењето на храната после јадење и на тој начин да спречат металоиди.