Тиквата го заменува лебот, кој е непријател на слабите; Губење на губење на тежината
Денес е војна, тиквата против лебот. Всушност, со леб (слабиот квалитет што го има насекаде) војувам и најдов сојузници. Имам многу, денес ја претставувам тиквата бидејќи е модерна од неодамнешниот празник.
Ние сме повикани да јадеме спанаќ за неверојатно многу квалитети (минерални соли како што се натриум, калиум, калциум, фосфор, магнезиум, сулфур, манган, цинк, бакар, јод, железо, витамини А, Б1, Б2, Б12, ПП, Ц, фолна киселина, хлорофил, аминокиселини, липиди, протеини, јаглехидрати, слузокожата). И засега ги набројав само квалитетите, но ќе подготвам спанаќ и тогаш ќе напишам зошто е подобро да го јадеме варен, ако сакаме целосна апсорпција на калциум.
Денешната комбинација е мој предлог за обожавателите на листовите спанаќ кои ги претпочитаат за салати за појадок на кои обично додаваат маслинки, риби, јајца, пилешки гради, но не сите заедно, туку само во здрави комбинации… Наместо оние две парчиња тост што обично ги имам видено поврзани, 100 грама тиква носи хранливи материи (толку многу витамин А покрај Ц и Е, но и многу влакна), од кои лебот е празен. Јас исто така носам железо, магнезиум, цинк, фосфор и фолна киселина.
Јасно е дека војната за леб е освоена денес, бонусот што го донесе комбинацијата предложена од мене е дека ние го намалуваме бројот на таблети што претставуваат додатоци со витамини и минерали, подготвени за доаѓањето на студената сезона.