Донацијата во плазма навистина троши огромни калории (спорт, тело, биологија)
Јас донирам плазма со години наназад, но оттогаш една работа ми остана нејасна. Навистина ви требаат околу 850 kcal кога донирате плазма?
Некои тамошни лекари велат дека губите толку калории колку што се донираат мл плазма. Други велат дека тоа е глупост. Таму не губите повеќе отколку да сте лежеле на софата и, доколку е потребно, да гледате возбудлив филм.
Сега сум малку во загуба. Исто така, не знам кому да се обратам или кој може да ми даде прецизни информации, бидејќи секоја од нив значи нешто различно и очигледно никој не знае точно.
Вежбајте и внимателно внимавајте на моите калории. Би било добро да знам како можам да ги класифицирам донациите.
3 одговори
Д.„сокот од животот“ е многу богат, бидејќи крвта содржи разни протеини, како и шеќер и масти. 100 ml содржат колку калории како чоколадна табла (70-80 Kcal). од: http://www.stern.de/panorama/wissen/wissenstests/weltblutspende-tag-was-wissen-sie-ueber-blut--3805942.html#mc-0_1488883571939
Губењето на количината исто така треба да се надомести со јадење, особено со течност (вода).
Сепак, треба да имате предвид дека овие се пресметани вредности.
Колку брзо телото компензира за количината на крв и дали внесувањето преку храна е точно како што е опишано во популарните научни публикации, тешко е да се докаже статистички научно.
И, дали би можел да помогнам?
многу ви благодарам што се поврзавте. Темата се чини дека е од интерес. Претходно ги имав прочитано линковите што ги објавивте. За жал, станува збор за дарување крв и дека кога ќе дарите таму можете да изгубите 2000kcal или да бидете заслужни за вашето тело.
Но, она што мислам е донација во плазма, која можете да ја правите секој 3 ден. https://de.m.wikipedia.org/wiki/Plasmaspende
Почитуван за вас, за жал, на моето прашање сè уште не е одговорено правилно. Можеби ќе најдете нешто на темата.
и од каде го знаеш своето знаење?
Ако е така, тогаш и јас би сакал да донирам
Да, многу луѓе таму го велат тоа кога ќе прашам за тоа. Во секој случај, мора да сте јаделе добро претходно, затоа што самото донирање е многу исцрпувачко и исцрпувачко. Значи, претходно јадам околу 600 килокалории за да можам нормално да го преживеам остатокот од денот. Не јадеше еднаш и тоа се чувствуваше многу лошо. Значи, ако јадете калории пред да донирате дека подоцна ќе изгубите таму, на крајот можеби нема да добиете плус и затоа целата работа е прилично неинтересна за луѓето кои сакаат да изгубат тежина.
Сметам дека ова гледиште е прилично невкусно!
слични прашања
Не ме сфаќај погрешно. Јас сум добро свесен за разликите. Само што дарувањето крв ме тера да се чувствувам супер добро заради тоа. За малку ќе се освестив додека ја донирав плазмата?
Значи, дали е тоа всушност понапорно или е затоа што моето тело не може да се справи толку добро без плазма? Значи плазма/недостаток на течности или нешто слично?
Веќе некое време размислував за дарување крв. Погледнав на Интернет да видам како работи и така натаму и исто така открив дека дарувањето крв (доаѓам од Австрија) е чисто доброволно. И навистина за да се обезбеди квалитет и безбедност на донациите на крв.
Колку што сè е јасно, за мене има смисла и размислувањето. Но, зошто добивате додаток за трошок за разлика од донациите во плазмата? Зарем не треба да важи истиот аргумент за гаранцијата за квалитет и тука? Или премногу малку плазма е донирана за луѓето да бидат „привлечени“ со парите? Или, дали донацијата во плазма носи поголем ризик, бидејќи цврстите компоненти се враќаат во вашиот сопствен крвоток?
Можеби некој знае за тоа? Благодарам однапред!
Јас (маж) редовно донирам плазма и, како што е познато, тоа зависи од вредностите на протеините! Сега се прашувам како моето сексуално однесување влијае на моето ниво на протеини. На пример, што е со мастурбацијата секој ден. Со ваква донација во плазма се земаат 850 ml крвна плазма, од кои приближно 50 g се протеини. Може ли, на пример, да го намалам нивото на протеини ако мастурбирам непосредно пред донацијата или, обратно, да се подобрам ако сум неактивен некое време?.
И сега прашањето за бонус: Дали нивото на протеини на мојот партнер (женски) ќе се подобри ако ништо не се изгуби за време на орален секс? Тоа би било повеќе храна богата со протеини за вас! Дали некој има идеја?
Од околу средината на март оваа година, одам неделно да донирам плазма. Досега, само пункција беше накратко болна и се чувствував добро и за време и по донацијата. Денес, донацијата мораше да се откаже по третиот циклус, бидејќи бев особено болен кога ги враќав преостанатите компоненти на крвта. Дури и со последната донација, процесот се чинеше поболен од вообичаеното. Сега дозволувам десната рака, која е единствената од двете, да има употреблива вена, да мирува две недели. Лекарот ја исклучи лузната поради досегашниот низок број на донации; повеќе би сакал подолг временски период за заздравување.
Значи, моето прашање сега е дали некој имал слични искуства и дали може да се вратиш на донациите по пауза или дали проблемите продолжија да се појавуваат? Бидејќи моите интервали помеѓу донациите секогаш беа исти досега, не сум сигурен дали тоа беше поради тоа.
Благодарам однапред,
Минатата недела за прв пат дарував крв. За жал, не можам да се сетам дали дамата од пред бирото рече дека можам да донирам за плазмата за една или две недели и дека ќе ја добијам мојата картичка за донација.
Се осмелувам да се сетам дека таа рече дека треба да почекам само една недела да одам да донирам плазма сега кога дадов крв.
Следниот пример. Да речеме, ми требаат 2000 kcal на ден. Но, јадете 2500 секој ден.
Но, ако се занимавам со спорт и продолжам да јадам 2500, но губам 500 kcal во тој процес, добивам точно 2000. Дали тогаш слабеам или тежината останува точно иста?!
Всушност, навистина се радував да донирам плазма. Сакам да им помагам на другите луѓе и секако можам многу добро да ги користам парите. Бев во центарот и ме прегледаа и ме советуваа. Сите вредности се одлични.
Сега читав хорор приказни на Интернет, од безброј нарушувања на циркулацијата до повраќање. Бидејќи страдам од многу силна еметофобија (страв од повраќање), сега се плашам тотално.
Дали некој донира плазма тука и можеби може да ви го одземе стравот? Јас всушност познавам многу луѓе кои донирале со години и велат дека немате никакви симптоми.
Јас имам 18 години, женка и тежам 62 кг
Јас донирав плазма вчера и сестрата сигурно удри во артерија, а не во вена. Многу ме болеше, крвта навистина не течеше и јас морав да ја запрам донацијата. Целата работа се случи вчера напладне. Па, еден ден подоцна сè уште крвареше малку, но само во капки. Мојата рака сега е многу отечена и многу болна. Што друго можам да направам освен да одам во болница, затоа што тоа ми го препорачаа дамите таму.
Јас редовно дарувам крв и размислував да донирам плазма или тромбоцити исто така. Сепак, не можам да ги разберам информациите од Интернет. Донацијата на плазма и донацијата на тромбоцити се исти? Ако не, каква е разликата?
Можете ли да донирате исто така, под услов да сте соодветни за тоа, или е како донација на матични клетки, каде што ќе бидете замолени да донирате само доколку се потребни плазма/тромбоцити и крвна група и слично?
Ве молам, одговорете само ако навистина знаете за тоа, јас можам да направам претпоставки;-)
Здраво:-) Донирав плазма за прв пат денес и на почетокот мислев дека ќе излезе добро, сè додека не стигнав таму на крајот. Од една до друга минута се чувствував болно, како да повраќав и почнав да се потам. Бев истовремено врел и ладен и повеќе не го чувствував мојот „сиромашен донатор“ поради чисто трнење. Добро беше што сестрите беа веднаш достапни. Ми ги кренаа стапалата, бев испумпан полн со калциум, кола, глукоза и други работи. Остатокот од донацијата беше наопаку и 100% беше набудуван. Потоа, по донацијата сè стана подобро, фала му на Бога, еве сега поминаа 8 часа и сè уште сум малку опуштен и крвниот притисок ми е над прагот (90/60) пулсот 50. Да, сакам да прашам што беше тоа, дали станува збор за колапс на циклус и дали можам повторно да донирам? Би сакал да продолжам да донирам, се надевам дека тоа не е пречка.:( Благодарам однапред:-)
Му помагам на еден пријател да изгуби тежина. Вашата програма за вежбање всушност се состои од возење велосипед или џогирање. Бидејќи сега е премногу ладно за тоа, а има и премногу снег, таа сега вози со својот домашен тренер 30 - 100 минути секој ден на најлесното ниво.
Ова покажува дека таа троши 3 калории за една минута, односно 90 калории за половина час. Но, јас не мислам така, и се обидов да дознаам повеќе на Интернет. Сепак, наоѓате нешто само за возење велосипед со 25 км на час, каде што тогаш согорувате 510 калории за половина час, што е огромна разлика. Но, едноставно не можете да најдете ништо за велосипедите за вежбање.
Дали некој тука знае за тоа? Таа моментално тежи 96,1 кг, со висина од не сосема 1,80 метри. Би било многу убаво кога некој би можел да помогне во ова, за да знаеме грубо, така што таа е уште помотивирана да ги изгуби последните 17 кг по 23-те веќе ослабени килограми.
Не мора да биде прецизно во однос на калориите, ние само сакаме да можеме да ги процениме.
Здраво, јас редовно донирам плазма и има 3 туби крв од мене секој пат? Дали некој знае за што служат? Дали крвта се проверува дали има болести секој пат или за што се користат овие цевки?
Значи, оризот е бел ориз и е околу 3 четвртини од чинија со супа - за жал немам дома кујнски ваги. И кордонот е толку просечен. Знам дека не можете точно да го кажете тоа, но во моментов сум на диета и можеби овој оброк потрошил максимум 1000 - 900 калории . и затоа ми треба толку неправедно вреден ПС: Извинете за погрешните правописи
На прв поглед, ова може да биде глупаво прашање, но јас наоѓам само контрадикторни информации на Интернет.
На 81 кг, само џогирав 70 минути.
Brigitte.de вели: 860кал (8 км на час) или 1106 (10 км на час)
Erdbeerlounge вели: 692 калории (и за разлика од претходното, јас исто така би можел да ја наведам големината и возраста тука)
И други диференцирани информации од други страници.
Зошто сите се толку поделени? Како да знам сега колку сум користел навистина?
Никогаш не можете да го кажете тоа точно затоа што има и индивидуални искачувања и спуштања на различни правци. Но, тоа ме збунува што сите страни зборуваат нешто различно.