Дополнителен дел од нега во жешките летни денови
Светлината и топлината ги галат телото и душата. После летен ден, третирајте ја кожата со дополнителна доза на нега.
Сончевите зраци на кожата го стимулираат производството на хормонот ендорфин за подобрување на расположението, како и формирањето на витамин Д - што е од суштинско значење за имунолошкиот систем на организмот. Сепак, зрачењето исто така ја суши нашата кожа, а исто така може да ја промени генетската шминка на клетките - постои ризик од предвремено стареење, нарушувања на пигментот, па дури и рак на кожата. За да се заштитите од ова, д-р. Кристоф Либич, член на Професионалното здружение на германски дерматолози: „Избегнувајте директно сонце, нанесете доволно УВ-заштита и грижете се за вашата кожа после светлото бањање“.
Нежно чистење
Како прво, важно е да го ослободите вашиот најголем орган од остатоци од крем за сонце, пот и прашина, а по пливање и од сол или хлор. Сето ова ги заглавува вашите пори. По можност истуширај се таа со млака вода. „Кога станува збор за гелот за туширање, изберете благи производи кои ја смируваат кожата, како што се оние што содржат алое вера или пантенол, бидејќи кожата е иритирана од сонцето“, препорачува Либич, кој самиот одржува пракса во Минхен. Поради оваа причина, бањите со меури, пилинг или масажи со четки се табу по сончањето. Потчукнете ја кожата сува, не треба да ја триете сега.
По чистењето нанесете навлажнувачки лосион за тело. Смирувачките состојки како лескава вештерка се дополнителни за добредојде. Ако имате тенденција да имате сува кожа, користете млеко за тело наместо лосион. Ова е побогато со маснотии. „Потребни ви се околу 20 грама за правилно да нанесете крем на вашето тело“, објаснува Либич. „Значи, околу една петтина од цевката од 100 грама.“ Не нанесувајте премногу густо, на крајот на краиштата, вашата кожа сака да дише. Слој масло, под кој се акумулира топлината, го попречува ова. Можете да обезбедите уште поголема грижа со пиење многу и јадење многу овошје и зеленчук. „Водата обезбедува влага одвнатре и растителните пигменти, т.н. антиоксиданти, се спротивставуваат на формирањето на воспалителни слободни радикали“, објаснува дерматологот Либич.
Концентрирана грижа
Во принцип, нормален навлажнувачки крем по состанокот со сонцето е доволен. Но, ако цените дополнителни милувања за вашата стресна кожа, можете да го направите со едно Лосион после сонце обезбеди уште поголема релаксација. Многу препарати содржат антиинфламаторни супстанции како што се пантенол и азулен, или глицерин, кои ја надополнуваат содржината на вода во роговитиот слој на кожата и со тоа ја штитат од сушење. Уреа и натриум лактат обезбедуваат дополнителна влага. Тие исто така промовираат десквамација на највисоките роговидни слоеви и на овој начин имаат ефект на чистење на кожата.
Внимание: На пријатно разладувачкиот ефект на Производи после сонце За збогатување, некои производители додаваат ментол или алкохол. „Треба да ги држите рацете од такви лосиони ако е можно“, објаснува Либич. „Алкохолот и ментолот се чувствуваат пријатно освежувачки неколку минути, но потоа ја сушат кожата.“ Ако сте склони кон алергии, задолжително внимателно разгледајте ја листата на состојки за да бидете сигурни дека нема емулгатори, бои, Содржи парфем или конзерванси. Сите тие можат да ја иритираат кожата.
Прва помош за кожата
Се поставува вистинска штета изгореници од сонце во. Медицински е едно согорување. Кожата се воспалува, има повеќе снабдување со крв, болна е и се чувствува потопло од вообичаеното. Ладни облоги со јогурт или кварк се соодветни како непосредна мерка за ослободување. Компресовите што ги навлажнувате со навлажнувачки или лосион после сонце се добри и за кожата.
„Важно е она што го триете на кожата да биде прилично мало со маснотии, во спротивно топлината ќе се собере под тоа“, објаснува експертот Либич. „Затоа, ве молиме, не користете масти за рани или масти за лекување, па дури и путер.“ Лосиони со адитиви како што се дексантенол или камилица ја поддржуваат регенерацијата на кожата. Активната состојка диклофенак во гелови за ладење може да ја потисне болката и воспалението, како што можат локално да се применуваат кремови со кортизон без рецепт.
Кремите што содржат состојки со висок ризик од алергија, како што се балсамот од Перу или бензокаинот, што може да предизвика егзема во контакт, се помалку препорачани. Ако кожата е многу болна или дури и плускавци, препорачлива е посета на дерматологот. „Тој, тогаш може да препише и поголема доза на маст од кортизон“, објаснува Либич. Потребни се една недела или две за да зарасне изгорениците. За тоа време, треба да ја третирате кожата со една работа пред сè - сенка.