Дополнителен план за хранење со доење

Околу шест месеци по раѓањето, вашето бебе е подготвено за првото комплементарно хранење. Само преку доење, детето повеќе не може да се снабдува со доволно хранливи материи. Нашиот дополнителен план за храна ви дава преглед на тоа како се менува исхраната на вашето бебе на возраст од пет до десет месеци. Планот за комплементарна храна започнува со премин од доење во комплементарна храна и завршува со премин од комплементарна храна во семејна храна.

Комплементарна храна од петтиот месец

На возраст од пет месеци, на вашето бебе веќе не смее да има само млеко, туку и прва комплементарна храна. Сепак, секогаш имајте на ум дека секое дете се развива поинаку - некои бебиња се подготвени само за првата каша малку подоцна. Меѓутоа, ако забележите поголеми отстапувања од нормата, треба да разговарате со одговорниот педијатар.

Кога воведувате комплементарни јадења, треба да имате предвид дека вашето бебе досега беше навикнато само на течна храна - малку поцврстата каша е сосема ново искуство за него. Затоа, треба само постепено да ги менувате оброците за доење со оброци од каша. Ова ќе му овозможи на вашето бебе полека да се навикнува на новата храна. Исто така, полека воведувајте нова храна - не треба да има повеќе од една нова храна неделно.

Првиот оброк

Кога ќе започнете да воведувате комплементарна храна, прво треба да го замените пладневното доење со оброк. Најдобро е да започнете со чиста каша од зеленчук, што ќе му дадете на вашето дете да го проба во мали количини. Кашата треба да биде што е можно течна и ситно пире. Ако пулпата е премногу цврста, можете да ја разредете со малку вода или овошен сок.

Слаткиот зеленчук како моркови или пашканат се идеални. Но, се препорачуваат и други сорти - пробајте што најмногу сака вашето бебе. Засега треба да избегнувате само спанаќ и анасон, бидејќи содржат многу нитрат. Тие треба да се користат само ако кашата е дополнително подготвена со компири (и месо).

Првиот пат кога ќе ја испробате кашата, вашето бебе веројатно нема да биде задоволено. Затоа, треба да го доите вашето дете или да го храните со шише. Сепак, не заборавајте да ја зголемувате количината на каша малку од ден на ден додека вашето дете не јаде цел оброк од каша.

Додадете компири и месо

Веднаш штом бебето ја јаде кашата од зеленчук без никакви проблеми, можете да мешате во компири и, малку подоцна, во месо. Бебињата до шест месеци можат да добијат околу 20 грама месо на ден, бебињата до 12 месеци можат да добијат 30 грама.Исто така е важно кашата да содржи доволно маснотии. Затоа, секогаш треба да додавате малку растително масло во вашата каша. Маслото од репка, на пример, е добро прилагодено.

Вечерна каша: каша од млеко и житни култури

Porитни каша се воведува со вториот оброк. Ова му се нуди на бебето помеѓу шестиот и осмиот месец најпрво како каша од млеко и житни култури, а подоцна како житни и овошни каши. Porитни и овошни каши се воведуваат околу еден месец по кашата со млеко и житни култури. Кашата со млеко и житни култури обично го заменува вечерниот оброк за доење, додека кашата со житни и овошни производи го елиминира доењето попладне.

Каша со млеко и житни култури може да се подготви со мајчино млеко, доење или полномасно млеко. Ако содржината на млеко е веќе однапред спакувана, кашата треба само да се меша со вода. Кое жито ќе го користите за каша, зависи од вас. Овесот особено често се користи при подготовка на комплементарна храна.

Комплементарен план за храна: 5-ти до 7-ми месец од животот

Вака може да изгледа диетата на вашето дете на возраст од пет до седум месеци. Сепак, запомнете дека секое дете се развива поинаку.

Наутро: мајчино млеко или млеко за бебиња
Ручек: пире од зеленчук и млеко; Зеленчук пире од компири и млеко; Каша од зеленчук-компир-месо и вода
Попладне: мајчино или бебешко млеко
Вечерта: мајчино млеко или млеко за бебиња

Комплементарен план за храна: 6-ти до 8-ми месец од животот

Вака може да изгледа диетата на вашето дете на возраст од шест до осум месеци.

Наутро: мајчино млеко или млеко за бебиња
Ручек: каша од зеленчук-компир-месо и вода
Попладне: мајчино или бебешко млеко
Вечерта: каша со млеко и житни култури и вода

Комплементарен план за храна: 7-ми до 9-ти месец од животот

Вака може да изгледа диетата на вашето дете на возраст од седум до девет месеци.

Наутро: мајчино млеко или млеко за бебиња
Ручек: каша од зеленчук-компир-месо и вода
Попладне: каша од житарици и овошје и вода
Вечерта: полномасно млеко и житни каша и вода

Воведете семејна храна

Вашето бебе може да учествува во семејни оброци од околу десет месеци или малку подоцна за некои деца. Четирите оброци со каша сега се заменуваат со три поголеми оброци и две помали закуски наутро и попладне. Како и со воведувањето на комплементарни јадења, може да продолжите чекор по чекор и со семејниот оброк, на пример, заменете само еден оброк на почетокот.

Навикнете го бебето на повеќе цврста храна

Вашето бебе сега е подготвено за поцврста храна - оброците повеќе не мора да се пире, доволно е ако храната е смачкана. Бидејќи храната станува сè поцврста, на вашето бебе му треба повеќе течност. Затоа, дајте му на вашето дете доволно вода или чај да пие.

Како изгледа сега семејната диета? На пример, наутро можете да му дадете на вашето дете чаша млеко со малку леб да јаде. На ручек, во зависност од тоа што има на вашето мени, можете да имате малку мек зеленчук и пире од компири. Вечерта, како наутро, достапни се млеко и леб со дополнително овошје. Наутро и попладне можете да му понудите на вашето дете леб, овошје, зеленчук или снегулки од житни култури.

Опасност:

Избегнувајте сол и зачинети зачини.
Не користете храна која е надуена, мрсна или тешко се вари.
Тврди предмети, како што се ореви, не се погодни за мали деца бидејќи може да влезат во душникот ако ги проголта.