Допрете решение за губење на тежината и самодоверба
ОПИС
Essесика Ортнер
Многу жени го живеат својот живот верувајќи дека не можат да го добијат она што го сакаат се додека не променат некои од оние работи што ги прават несреќни. Тие треба да воспостават кариера пред да побараат врска. Тие мора да најдат loveубов пред да бидат исполнети. Тие треба да бидат претерано под стрес додека не го решат целиот список со задачи. Но, далеку, најчестиот услов што жените го усвојуваат е слабеење - нема loveубов, нема секс, нема среќа се додека не ослабат.
Essесика Ортнер ви дава подобра опција. Користејќи прислушување, исто така познати како техники на емоционална слобода, авторот ве води низ процес што ви помага да се ослободите од стресот за да можете да се ослободите од вишокот килограми - без диети, лишувања или екстремно вежбање. Користејќи ги сопствените напори за слабеење и успешните приказни на неколку илјади жени со кои работела, essесика Ортнер не само што ги учи основите на тапкање, туку и како да ја користите оваа техника за да ви помогнеме адресирајте ги најдлабоките аспекти на вашата тежина и навистина вредните предизвици.
Научете како да ги надминете некои од најчестите пречки за слабеење. Кажете им збогум на страстите, паниката и самодовербата што ве држат заробени во постојана битка против вашето тело.
Програмата се заснова на обемно истражување за придобивките и успехот на прислушувањето и хормоните вклучени во зголемувањето на стресот и тежината. Од емотивниот аспект на присилното јадење и желбите, до тоа како да се најде задоволството од вежбањето, essесика Ортнер ги опфаќа сите аспекти на овој проблем.
Од срце, со надеж, хумор и наука, essесика ткае пат кон здрав, волшебен живот, полн со самодоверба и радост.