Доста ми беше од јо-јо ефектот

Вреди да се прочита

27 мај 2020 година.

После безброј неуспешни диети, слушнав за Идеално тело за диети. Главниот поттик за мене беше дека нема јо-јо ефект со овој метод!

Веднаш ја нарачав статијата и го послушав добриот совет на срцето да е дома за време на чистењето на дебелото црево, ако е можно. Го избрав викендот за ова - за да можам да направам чистење на дебелото црево - иако тоа не беше најпријатниот ден во мојот живот, брзо и лесно. Се разбира, не сакам никого да измамам дека солта Епсом има добар вкус. Но, како некој што сака да изгуби многу килограми, со задоволство ја прифаќам оваа мала непријатност!

Во реалноста, само првите два дена беа навистина тешки. Малку бев гладна, но не толку лошо што ќе ја „отворев“ вратата на ладилникот. Само затоа што вагите во тоа време се помалку покажуваа и никогаш не ми падна на памет да го расипам резултатот. На третиот ден, веќе не се чувствував гладен. Шејкот имаше добар вкус и не гледав цврста храна две недели. Го одземав животот полесно и полесно, бев добро расположен и се чувствував добро. Изгубив 4 килограми во првите четири дена! За две недели дури и повеќе од 8 килограми.

Потоа направив малку пауза затоа што Велигден беше пред самиот агол. Од една страна, бев среќен што конечно можам да јадам нешто и, од друга страна, бев загрижен за изгубените килограми. Дали би го вратил повторно? Но, не, јас не добив ништо, што значи дека месеци подоцна ја задржав својата тежина до најблискиот грам!

Летото е тука и сега секој што држи диета се соочува со поголеми предизвици од вообичаеното. Мислиме на скари, бескрајни сладоледски јадења, јадењето наоколу, брзите фрлања во закуски и слатки што се резултат на движење.

---