Доза на Кока-Кола Еве како ве пречекува нашето мобилно тело
Познатиот пијалок Кока-Кола е поврзан со дополнителна енергија. Или во лето или во зима, се чини дека е добредојдено: ја гаси нашата жед, ги разгалува пупките за вкус, ни дава чувство на удобност. Но, што навистина се случува во нашето тело кога го консумираме овој безалкохолен пијалок?
За почетниците, добро е да се знае дека доза на Кока-Кола (330 ml) содржи еквивалентно на седум лажички шеќер (35g). Како не се чувствуваме веднаш болни после толку сладост? Фосфорната киселина содржана во газираниот пијалок го маскира шеќерот со кисел вкус, според „SanteNature“.
По прибл дваесет минути откако го конзумиравме овој безалкохолен пијалок, нивото на шеќер во крвта нагло се зголемува, принудувајќи го панкреасот масовно да лачи инсулин за чистење на крвта од гликоза (за разлика од мастите, кои телото може да ги чува како грозни наслаги, вишокот гликоза е отров за телото).
Под дејство на секретиран инсулин, дел од гликозата во крвта се чува во црниот дроб како гликоген. Сепак, бидејќи капацитетот на складирање на црниот дроб е ограничен, поголемиот дел од вишокот шеќер се претвора во маснотии.
После четириесет минути големата количина на кофеин присутен во конзумираниот пијалок целосно се апсорбира од телото, предизвикувајќи зголемување на крвниот притисок и отстранување на поспаноста (делува како тоник на централниот нервен систем). За тоа време, бидејќи црниот дроб достигнува сатурација во однос на складирање на гликоза, тој е принуден да ослободи шеќер во крвта.
После четириесет и пет минути го забрзува производството на допамин, невротрансмитер што предизвикува високо ниво на еуфорија. Шеќерот и кофеинот на Кока-Кола го зголемуваат допаминот до такво ниво што ги стимулира центрите за задоволство во мозокот, предизвикувајќи зависност. Истата реакција се среќава и во случај на употреба на дрога.
После еден час, нивото на шеќер во крвта се намалува, физичката и менталната состојба паѓа. Следува трескавата желба повторно да се консумира Кока-Кола. Ако потклекнеме на искушението, телото ќе мора да ги издржи истите реакции во ланецот, „збогатувајќи“ се целосно со супстанциите содржани во газирани пијалоци.
Што мислат специјалистите за овие состојки? Еве ги студиите:
- Фосфорна киселина се меша со метаболизмот на калциум, што доведува до кршливост на коските и забите.
- Шеќерот прекумерно е инкриминирано во појава на болести како што се: хронично воспаление, дијабетес, кардиоваскуларни проблеми, остеоартритис, карцином, дебелина.
- Кофеин не е безопасен, може да предизвика хипертензија, главоболки, деминерализација, губење на витамини.
- Во врска со аспартам (се користи во диетални пијалоци), има не помалку од 92 можни ефекти од нејзината честа потрошувачка, вклучувајќи дијабетес, емоционална нестабилност, тумори на мозок, епилепсија.