Вклучување заштитна маска - Фитнес нација

Засега, сè уште ни е дозволено да излегуваме на кратка физичка активност, како што е трчање во близина на куќата. Во некои окрузи во Романија, носењето заштитни маски е задолжително во јавноста, а во останатите се препорачува. Сепак, што велат експертите за носење маски за време на физичка активност.

Одговорот е повеќе за правни совети и учтивост отколку за ширење на вирусот.

„Мислам дека има многу малку шанси КОВИД-19 да се пренесе за време на физичка активност на отворено, можеби само во многу преполни области.

Трчањето е добро за здравјето и ризикот од пренесување е минимален, и ако тркачот е заразен или ако помине покрај заразено лице. Бенџамин Коулинг, професор по епидемиологија на универзитетот Хинг Конг

Willе го направи вашиот напор потежок?

Најверојатно, во зависност од моделот на маската и густината на материјалот.

„Ако носот и устата се целосно покриени, перформансите сигурно ќе се намалат“. Професор Тис Ејсвогелс кој ја проучувал врската помеѓу дишењето и перформансите на спортистите.

Значи, каков вид маска е најсоодветен за физички активности?

Колку е погуста и поизолирана маската, толку подобро нуди заштита, но уште повеќе го отежнува физичкиот напор. Во овој случај, експертите препорачуваат маска изработена од ткаенина, која не е многу тесна, за да се обезбеди добар степен на заштита, но да се овозможи циркулација на малку воздух за да не се направи физички напор многу тежок.

---