Д-р Бубновски „Сè додека не ми се скршиле крвните садови во мозокот, ве молам да застанете на своето место“
Уште кога се сеќавам, татко ми страдаше од висок крвен притисок. Отпрвин, тој се обиде да ја игнорира болеста, сè додека, по истрагите, не му беше дијагностицирана „хипертензија“. Му беа препишани секакви лекови со кои, неодамна, започнуваше секое негово утро.
Пред три месеци, еден пријател на татко ми, со седиште во Санкт Петербург, г-дин Или, дојде да не посети. Колку што знаев, тој исто така беше хипертензивен долго време, но тоа беше сè додека не дозна за методот на лекување на кардиоваскуларни болести, предложен од Сергеј Бубновски.
Професор Сергеј Бубновски е познат руски лекар, доктор на медицински науки и автор на многу книги. Еднаш, многу одамна, тој самиот едвај успеал да се спаси од канџите на оваа болест. Неверојатно, тој го стори тоа без прибегнување кон лекови.
Како да се третира високиот крвен притисок
Високиот крвен притисок, според д-р Бубновски, е болест на векот. Со него започнува развој на аритмии, исхемична срцева болест, тромбоемболизам, па дури и дијабетес тип II.
Сето ова се случува затоа што срцето, поточно мускулите на срцето - миокардот, не се справува со обемот и брзината на циркулацијата на крвта.
Според податоците на СЗО, кардиоваскуларните заболувања се водечка причина за предвремена смрт ширум светот, и без друга причина толку многу луѓе умираат секој ден.
Професорот наведува дека, наместо на хипертензивниот пациент да се препишуваат мноштво хипотензивни препарати, кои го одржуваат ослободувањето на крвта од срцето, вреди да се анализира начинот на живот на пациентот за да се открие што довело до појава на хипертензија.
Д-р Бубновски е убеден дека: „Ниту еден кардиолог во светот не може да ми претстави пациент кој се лекувал од висок крвен притисок, едноставно со фактот дека тој давал лекови. Тоа е, првично, крвниот притисок се контролира со таблета, а потоа - со неколку лекови ... ”Се разбира, постојат акутни случаи во кои е потребно, па дури и од витално значење да се земаат лекови, но не и систематски.
Според СЗО, 17,5 милиони луѓе годишно умираат од кардиоваскуларни болести ширум светот.
За лекување на висок крвен притисок, важно е првично да се идентификува каква е оваа состојба. И, се чини, тоа е преоптоварување на миокардот. Да, ова е исто така мускул и, како и сите човечки мускули, работи според принципот на контракција и релаксација.
Затоа, секојдневната физичка активност за половина час помага да се спречи срцев и мозочен удар..
Поради оваа причина, Сергеј Бубновски ги советува сите оние кои сакаат да се ослободат од хипертензивни кризи да извршат најмалку две физички вежби кои директно ќе влијаат на брзината и обемот на циркулацијата на крвта. Така, ефикасно ќе придонесете за обновување на срцевата активност.
Нашиот уреднички персонал подготви за вас информации за две многу едноставни, но исклучително ефективни вежби. Овие гимнастички вежби се индицирани за пациенти со хипертензија I и II степен.
1. Пешачење се препорачува за греење. За две минути, менувајте различни видови одење, како што се: одење со прст, одење по крст, одење по пета, одење по џуџе.
2. За оваа вежба ќе ви треба столче или кој било друг предмет во висина на столчето, со чија помош ќе изведувате плови.
Неопходно е да се издржувате со рацете на столот, нозете ќе бидат на страните, на растојание еднакво на ширината на рамената. Главата и погледот мора да бидат насочени напред, а телото не смее да се витка. Вдишете и свиткајте ги рацете до лактите, спуштајќи го телото, потоа издишете и исправете ги рацете, кревајќи го телото и кажете „Ха!“
За почетници, направете пет склекови и испијте неколку голтки вода за да избегнете дехидрирање на мозочното ткиво. Секој плови треба да биде приближно еднаков во траење и да трае околу 20-30 секунди. За рунда вежби треба да направите пет склека двапати, а потоа постепено да направите десет склекови двапати.
3. Оваа вежба се изведува и со помош на стол. Седејќи на стол, ставете ги стапалата во позиција да стојат во линија, свртени еден кон друг.
Станете од вашиот стол, одржувајќи ја рамнотежата. Потоа седнете повторно. Станете кога ќе издишете, и седнете кога вдишувате. По завршувањето на целиот циклус на овие вежби, заземете ја почетната позиција и длабоко вдишете две минути.
Ви препорачуваме да ги изведувате овие вежби три пати на ден, а секое утро наставникот ве советува да вежбате освежителна гимнастика.
„Содржината на статијата е само информативна и не може да биде замена за советот на лекарот. За правилна дијагноза, препорачуваме да се консултирате со специјалист “.