Д-р Диета специјална - Која диета ми одговара?
Вегански, без глутен, Paleo & Co. во големиот ОК! -Проверете
Годината завршува, а со тоа и многуте празници. Потврдата за бисквити и празнични печења пристигнува најдоцна до Новата година. Но: не паничи! ДОБРО! има проверено нови трендови на диети од експерт и има правилно решение (зонско) решение за секој вид ...
Кој не го знае тоа? Брзо грицкајте повторно овде, како грицкате парче чоколадо или јадете премногу од вкусното, но и мрсно празнично печење. Бидејќи еден или два вишок килограми брзо паѓаат на ребрата.
Пример би била диетата со автомобили, што се залага за јаглехидрати, маснотии и закуски. Особено внимание се внимава да се осигурате дека се потпирате на јаглени хидрати од појадок до ручек и да избегнувате маснотии, додека е обратно навечер. Топ моделот Хајди Клум (40) веќе долго време го користи овој метод.
"Јадам многу здраво. Покрај добрата среќа со моите гени, имам многу дисциплина, особено кога станува збор за слатки работи", признава таа.
Додека Бијонсе во моментов е на веганска диета и дури можеше да го разбуди нејзиниот сопруг ayеј Зи поради тоа, Никол Кидман (46) верува во хибернација. Треба да се јаде лажица мед пред спиење и преку ден, што треба да ги намали желбите за слатки.
Кои други интересни диети можете да ги откриете таму, каква е диетата Дукан и кои инсајдерски совети ги даваат личните тренери во тековниот број на ОК!, Во продавниците од 2 јануари.