Д-р Екарт фон Хирсхаузен: ТВ-доктор изгуби десет килограми

Д-р Екарт фон Хирсхаузен

Д-р Екарт фон Хирсхаузен („Среќата ретко доаѓа сама“) ја започнува новата година слаба. Бидејќи кабаре уметникот и ТВ-лекар започнал експеримент за самостојно слабеење и изгубил огромни десет килограми. Како го стори тоа? Тој се обидуваше со наизменичен пост три месеци. Концепт позади тоа: Како по правило, останувате без храна 16 часа и ги покривате сите потреби за калории во преостанатите осум часа.

екарт

Во првиот број на новото здравствено списание СТЕРН ГЕСУНД ЛЕБЕН (објавено на 3 јануари) тој објаснува: „Секој се обиде да шири парче краставица за три оброци. И ноќе јо-јо удри во фрижидер. Подолгите паузи работат многу порелаксирано. И тогаш ќе можете да јадете што сакате следниот ден. “Во новото списание, Др. Како постојан член на уредничкиот тим, фон Хиршхаузен сега исто така дава редовни совети за разни здравствени теми.