Јадење со тинејџери Како функционира здравата исхрана Schweizer Illustrierte
Како да се донесе здрава исхрана кај тинејџери?
Нашата семејна блогерка во моментов е предизвикана двапати дневно да смисли разумно разумен оброк за нејзините двајца тинејџери. Нивните мислења за храната и за потомството отсекогаш се разликувале.
Новинар и мајка на двајца тинејџери
Не може секогаш да биде само ѓубре, пишува семејната блогерка Сандра Ц.
На децата конечно им е дозволено да се вратат на училиште. Сепак, само дел од денот, што значи дека се уште се дома напладне. Што за возврат значи дека продолжувам да готвам двапати на ден. Потребна е креативност и сигурен инстинкт. На крајот на краиштата, не сакате да го ставате истото на маса секој ден (дури и ако тоа би бил нула проблем за детето бр. 2), и се обидувате од време на време да внесете еден или друг витамин во овие тинејџери.
Без разлика дали доите, каша или братвурст - храната е секогаш проблем
Јадењето е веројатно една од темите што родителите ги имаат на врвот на списокот „Тоа е она што најмногу ме загрижува“ од првиот ден. На самиот почеток станува збор за тоа што треба или не треба да јадете сами. Моето бебе број 1, на пример, не беше газирано. Ако пиев минерална вода пред доењето, таа повраќаше во млазот потоа.
„Еднаш помислив дека ќе го погодам џекпотот, кога бебето бр. 1 се воодушеви. Додека не сфатив дека црвеникавите работи што ги зедов од замрзнувачот и ги стопив за неа не беа домашната каша од цвекло, туку моето снабдување со сос од Болоњезе “.
Потоа дојде фазата на каша, во која готвев скоро секој зеленчук на кој можев да мислам. Никој од нив не наиде на голем ентузијазам. Еднаш помислив дека ќе го погодам џекпотот кога бебето бр. Додека не сфатив дека црвеникавите работи што ги зедов од замрзнувачот и ги стопив за неа не беа домашната каша од цвекло, туку моето снабдување со сос од Болоњезе. Бебето бр.2 ја остави фазата на каша помалку или повеќе целосно и сè уште беше без заби џвакање на цврста храна, по можност на братвурст, Винерли и ко.
Сè, освен без сирење - дури и на пицата!
Потоа доаѓа моментот кога полека дознаваат што сакаат, а што не. Со дете 2 тоа е релативно лесно. Тој сака пица, тестенини со сос од домати, мусли и Bircher и слатки. Завршено Детето 1 мрази сирење, во каква било форма. Таа не јаде сос со сирење или што било рендано. Барем денес таа веќе не бара некој да ја гребе моцарелата од пицата што ја нарача во ресторанот.
«Сакам печурки. Но, јас мразам кога ја дисецираат својата храна со одвратно изразување на лицето “.
Зборувајќи за тоа: Јадењето надвор е секогаш една од тие работи. Имаше време кога не порачував ништо за себе затоа што бев скоро сигурна дека ќе треба да јадам голем дел од детската храна. На нивната чинија секогаш имаше нешто што не им се допаѓаше, а јас се срамав да вратам две скоро недопрени јадења. Јадењето надвор е само половина од забавата. За среќа, денес работите се поинакви. Дете 2 зема пица, дете 1 нешто без сирење, и јас имам свое мени.
Внатрешен монолог во одделот за зеленчук
Готвењето сепак е предизвик. Кога стојам во одделот за зеленчук во супермаркет, низ главата ми поминува следново: „Би сакал повторно да имам модри патлиџани. Но, веќе ги гледам нивните лица пред мене. Или некому му се допаѓа сега? Не, тоа беа тиквичките кои не и се допаѓаа порано, но сега ги сака. Или можеби модар патлиџан, и не и се допаѓа тиквички? Лутите пиперки се во ред, тој ги сака варени, но не и сурови. Или беше обратно? И печурки. Сакам печурки. Но, јас мразам кога ја расекуваат храната со одвратно изглед на лицето. Само што ќе направам тестенини со сос од домати повторно. Тогаш ќе го имам мојот мир “.
Повеќе од семејната блогерка Сандра Ц може да прочитате овде.