Д-р Хартмут Вевецер - чувар на телесната тежина - д-р, Хартмут Вевецер од Тагесшпигел бара добри вести во медицината. Денес: губење на тежината за пари
Да бидам целосно искрен: не можам многу да направам со ова претопло лето. Сепак, топлината има една мала предност. Апетитот за храна се намалува и наутро стапнувате на вагата со барем полесно срце. Но, што ако повторно се олади?
„Наб Watудувачите на тежината“ покажуваат можен начин на виткост. Не, не сум спонзориран. Но, според истражувањето презентирано на конгрес за дебелината во Стокхолм минатата недела, методот Weight Watchers работи доста добро.
За месечна претплата од 39 евра, компанијата нуди диетари, претежно жени, систем на бодови наместо маси за калории, со кои се рангирани 34.000 храна и повеќе од 1.000 јадења. Отсега натаму, освојувањето поени кога се храни е по ред на денот. Ова е дополнето со неделни состаноци на кои можете да разменувате идеи со колегите кои страдаат, се мерат и советуваат обучувачи за набудувачи на тежина. Тие често се и самите корисници.
Скоро 800 лица со прекумерна тежина во Велика Британија, Германија и Австралија учествуваа во студијата во Стокхолм, девет од десет беа жени. Половина добиле совети за диети од нивниот матичен лекар повеќе од една година, а другата половина се регистрирале кај Weight Watchers. Резултат: По дванаесет месеци, слабеењето во групата на матичен лекар беше нешто помалку од четири, за разлика од тежината на набудувачите на тежината (WW) речиси седум килограми. 50% од општите лекари се откажале предвреме и само 42% од чуварите на телесната тежина.
„Луѓето кои учествуваа на WW изгубија скоро двојно повеќе килограми“, вели директорката на студијата Сузан ebеб од британскиот Совет за медицински истражувања Таа препорачува службата за јавно здравје на Обединетото Кралство да плаќа за курсеви со дебелина на WW.
Нутриционистичка разновидност и покрај диетата, совети и поддршка од истомисленици, ова секако се предностите на методот WW. Но, тој не е погоден за секого, вели Кристијана Гербрахт од Германскиот институт за истражување на исхраната во Потсдам. „Особено мажите честопати бегаат од дискутирање за нивната тежина со другите“, вели таа. „Дури и луѓето со големи психолошки проблеми со исхраната имаат потешкотии во ваквите групи, толку многу остануваат на површината.“ На крајот на краиштата, прашањето е дали успехот во исхраната е постојан.
„Блокатори на маснотии“, „убијци на маснотии“ или „стимулатори на метаболизмот“ кои не се на рецепта, секако не се алтернатива, како што покажа студија на Томас Елрот од Универзитетот во Гетинген, која беше презентирана и во Стокхолм. Наводните производи за слабеење содржеле Л-карнитин, полиглукозамин, лук во прав, гуарана, екстракт од грав или конјак, алги, влакна или одредени растителни екстракти.
Во текот на осумнеделното тестирање со речиси 200 волонтери, Елрот не беше во можност да утврди никаква забележителна разлика во лажните лекови без лекови. Ова прашање го олеснува само вашиот паричник.
Д-р Хартмут Вевецер раководи со одделот за наука на Тагесшпигел. Недела, 18 јули 2010 година