Д-р Виргилиу Строеску, ендокринолог: Во чинијата пред вас е вашиот иден карцином на дебело црево. Како работат влакната и зошто тие се неопходни. Како магнезиумот ги прави нашите животи подобри

Кога го прашав за здравата исхрана, д-р Виргилиу Строеску ми рече дека прво мора да ми ја каже вистината. Дека мора да научиме да ја бараме вистината и потоа да ја почитуваме. Затоа што вистината ве ослободува само ако ја прифатите, инаку таа исто така станува само дополнителен товар. Дијалогот со него започна од прашањето што толку често се повторуваше: како да се има, во овој комплициран свет, здрав начин на живот. Нашиот гостин одговори навремено, со молба за растителна храна. Што препорачува или исклучиво или во комбинација со добиточна храна, но во пропорција што ја фаворизира растението. Од дијалогот ги извлеков само одговорите, од желбата да се постигне тематски термин, во реченици што се лесни за паметење.

Кога тежината е преголема, станува болест. Сите дебели луѓе се болни. Тие секогаш носат товар од 20, 40, можеби 60 килограми. Тоа е исто како да носите цела остава, храна во грб!
Постојат два начина на кои можеме да изгубиме тежина: помалку храна и повеќе вежбање. И, двете се како две весла на ист брод.
Месото не дава енергија, но краде енергија од нас. Кој јаде голем бифтек повеќе не може да танцува, само да седи и да слуша музика! Месото е добро за градење на телото, тој прави двор од вас. Она што ни дава енергија се слатките и маснотиите.
Колин Мампбел, автор на познатата книга „Студијата за Кина“, рече дека мора да имаме 80% јаглехидрати. Но, да бидат сложени јаглехидрати, да бидат цели и нерафинирани.

Дали знаете која е најголемата иновација на Создателот? Влакна. Целата храна од животинско потекло нема влакна. Значи, тоа е храна со слаб квалитет. Наместо тоа, растителната храна има растителни влакна. Тоа е целата тајна, тоа е целата мудрост!
За да разберам како работат влакната, ќе користам споредба. Замислете да земете кофа со бензин и да фрлите запалена кибрит во неа. Што се случува? Експлодира Ова е храна без животни, без влакна. Потоа, земаме дрво и го фрламе со запален кибрит. Што се случува? Ништо. За да го запалите, треба да ставите неколку хартии, малку огревно дрво и да гори полека, сè додека конечно не изгори силно. Ова е диета полна со растителни влакна. Влакната го ублажуваат согорувањето.

Како се појавува карцином на дебело црево во отсуство на влакна

Нашиот дигестивен тракт е, како што подразбира и името, цевка. Треба да се исчисти, измие. Кој ги прави овие санитарни услови? Влакната, тие ја апсорбираат целата нечистотија, потоа излегуваат заедно со отпадот, а ние остануваме чисти.
И отстранувањето на столицата е олеснето со присуство на влакна. Ако немате влакна во дебелото црево, столицата не се отстранува, туку останува на место и скапува. Таму се формира рана на дебелото црево. Потоа се турка понатаму и прави рана и таму, потоа се формира дивертикулум на тие места, потоа полип и овој полип е вашиот иден карцином на дебелото црево. Од каде започна сето тоа? Од отсуство на влакна.
Јадеме многу маснотии и треба да го сапонизираме. Со што? Со топката. Но, жолчката има жолчни киселини, кои се многу силни. Овие киселини за возврат мора да бидат ублажени, а за ова се грижат и влакната. Ако во дебелото црево имаме само храна од животинско потекло и немаме влакна, тие киселини ги напаѓаат wallsидовите на дебелото црево, а резултатот е рак на дебелото црево. Луѓето кои јадат многу растителни влакна не добиваат рак на дебелото црево. Значи, луѓето го одржуваат своето здравје јадејќи влакна.
Кога јадете мал и сенф и бел леб и пиете пиво, нема влакна за да го заштитите дигестивниот тракт. И тогаш сме во опасност, особено ако тоа се случува често. Додека, ако јадеме голема чинија салата, т.е. трипати повеќе салата од месо, тогаш нема опасност. Затоа, не смее да има оброк без влакна.

Во која храна наоѓаме влакна

Каде ги наоѓаме влакната? Влакната се наоѓаат во сè што прави бучава во устата. Кога јадете пиперка, не може да биде тивко, можете да го слушнете како џвака. Кога јадете гуша, целер, морков, истото. Но, кога јадете сирење, кога јадете бифтек, нема бучава. Значи, повеќето влакна се наоѓаат во салати, зеленчук, мешунки (грав, грав, грашок, итн.), Овошје и генерално сè што е зеленчук.
Јадете премногу гликоза, влакната се таму и ви пишува „што има тука?“ - и извади го. Јадете премногу храна, имате висок холестерол, влакната велат „што има тука?“ - и извади го. Влакната, затоа што се консумираат на секој оброк, се гаранција за здрав живот.

Магнезиумот ни дава релаксација, мир на умот

Целата растителна храна има магнезиум како централен елемент. Магнезиумот е спротивен на калциумот: калциумот дава контракции, магнезиумот дава релаксација. И тогаш, ако јадеме зелена боја, имаме колатерална корист од смиреност, спокој. Билансот на калциум-магнезиум се создава природно.
Размислете за тоа: јадете лисја од зелена салата, колку се здрави! Ако земете парче месо наместо тоа, испржете го, евентуално пушете го, па потоа изедете го, тоа е несреќа за организмот. Можеби е вкусно, но воопшто не е здраво. Затоа тревојадите немаат карцином, проблеми со поделби, остеопороза, кардиоваскуларни болести. Со други зборови, тие немаат цивилизациска болест.
Пред околу 20 години беше откриено нешто страшно: фитохемикалии. Тоа е првото големо откритие на 21 век. Затоа, овие фитохемикалии се наоѓаат во растенијата, со антиоксидативно дејство. Тие го продолжуваат нашиот живот, го обновуваат нашето тело. Кога јадеме сирова храна, не само што јадеме нешто што не храни, туку дури и нешто што поправа сè и чисти сè.

Николае Дима

Најнови објави на Николае Дима (видете ги сите)

Дали ви се допадна тоа што го прочитавте? Ние ги чекаме вашите коментари подолу!

ПРОЧИТАЈТЕ ИСТО:

Национален културен проект на

Романски устав, член 33

(1) Загарантиран е пристап до културата, во согласност со законот.

(2) Слободата на лицето да ја развива својата духовност и да пристапи до вредностите на националната и универзална култура не може да биде ограничена.

(3) Државата мора да обезбеди зачувување на духовниот идентитет, поддршка на националната култура, стимулирање на уметноста, заштита и зачувување на културното наследство, развој на современата креативност, промоција на културните и уметничките вредности на Романија во светот.