Драматична промена во цревната флора ги прави екс-пушачите дебели - знаење - Штутгартер Нахрихтен
Драматичните промени во цревната флора ги дебелеат поранешните пушачи
Научниците најдоа објаснување за вишокот килограми поранешни пушачи. Откажувањето од пушење сè уште вреди.
Цирих - Theивотот на пушачот не е лесен - дури и кога тој се откажува. Бидејќи покрај симптомите на повлекување, често се појавуваат и нови масни наслаги. Долго време се сметаше дека ова се должи на одрекувањето од стимулирачкиот метаболен токсин никотин. Но, неодамнешното истражување на Универзитетската болница во Цирих има сосема поинакво објаснување.
Швајцарските истражувачи испитале четири примерока столче од 20 учесници: пет непушачи, пет пушачи и десет лица кои престанале да пушат една недела по почетокот на студијата. Целта беше цревната флора. За пушачите и непушачите, тоа воопшто не се променило во рок од осум недели. Меѓутоа, со новите воздржани, таа се смени скоро драматично: се зголемија соединенијата на бактериите протеобактерии и бактериодети, се намалија оние на фирмикутен и актинобактерии. Во исто време, самите капаци за чад се зголемија во просек за 2,2 килограми. И тоа, иако тие едвај го сменија однесувањето во исхраната и пиењето - освен зголемената потрошувачка на алкохол на крајот од студијата.
Овие резултати одговараат на претходните лабораториски тестови, објаснува водачот на студијата Герхард Роглер. Во него, изметот на дебели глувци беше трансплантиран во цревата на специфици со нормална тежина и последователно беше забележано дека, покрај тежината на третираните животни, се зголемија и нивните видови на протеобактерии и бактериодети. Значи, може многу да се сугерира дека овие трупи на цревната флора поефикасно ја распаѓаат храната и на тој начин го снабдуваат човечкото тело со повеќе енергија. Ако нивниот број се зголеми по откажувањето од пушењето, остануваат повеќе калории. Овие се паркирани во масните складишта.
Никотинот може да го олесни расположението на депресивните луѓе
Прашањето што останува е дали оваа нова цревна средина не може повторно да се промени на таков начин што ќе ве дебелее помалку. На пример, со конзумирање на пробиотички јогурти. Или преку фекална или фекална трансплантација на тенка личност.
Пробиотичката варијанта верува дека експертот Герхард Роглер нема шанси, вообичаените култури на јогурт не можат специфично да ја исклучат храната за гоење во цревата. За трансплантација на столче, ова е „во принцип замисливо“, но премногу малку се знае за овој метод.
Затоа, Роглер советува класика за контрола на телесната тежина: „Најдоброто нешто е да го поминете времето што инаку сте го вложиле во пушење со вежбање.“ Три часа вежбање неделно секогаш се подобри од нечиј друг измет да се всади.
Или само се надевате на статистиката. Француските лекари за зависности откриле дека над 20 проценти од поранешните пушачи не се здебелиле во првиот месец од апстиненцијата, но всушност изгубиле тежина. После една година се уште е 13 проценти.
Едно можно објаснување: од истражување на мозокот знаеме дека никотинот интервенира во метаболизмот на гласникот и со тоа може да го олесни расположението на луѓето со тенденција на депресија. Не е за ништо што стапката на депресија кај пушачите е над просекот. Ако престанат со потрошувачката на тутун, депресивните симптоми се враќаат - и тоа вклучува губење на апетит.
Свежо печен поранешен пушач може да биде погоден од длабока тага, но - поради неговиот недостаток на апетит - барем да биде поштеден од прекумерна тежина. Долина на солзи, така да се каже, со виткост како мала трошка надеж. Никогаш не е лесно да се биде пушач.