Други причини имате прекумерна тежина Зуми
Вашето тело се храни и се обликува од различни фактори, вклучувајќи ја храната што ја јадете, мислите што ги имате, емоциите што ги чувствувате, мирисите и звуците на кои сте изложени. Постојат неколку во средината: некои едноставни прашања и некои комплексни. Еве ги најчестите причини за прекумерна тежина.
Тежината не е целосно поврзана со она што го јадете. Вашите врски и кариера исто така влијаат на тоа. Можете да научите да ги користите сите во ваша корист, да добиете здраво тело и ум и живот да го сакате.
Научниот пристап кон слабеење вклучува броење калории и грамови маснотии. Мерење храна. Воздржано. Контрола. И опасни лекови или дури и операција. Науката верува дека треба да ја разбереме храната преку хранливи материи и калории. Оваа редукционистичка перспектива има сериозни ограничувања. Затоа има сè повеќе луѓе со прекумерна тежина или болни. Милиарди долари се трошат за да се изолираат хранливите материи од храната во обид да се најдат совршените кои на сите ќе им донесат здравје и оптимална тежина. Ова е бескорисен пристап. Храната влијае на нас различно. Не секој има еднаква корист од храната што содржи иста количина на хранливи материи и калории. Вредноста на храната се протега надвор од нејзините хранливи материи. Храната има суштина, карактер и енергетски и терапевтски својства што ги надминуваат описите на науката.
Дали минатото ја контролира вашата сегашност? Имавте илјадници искуства во текот на вашиот живот и тие ве направија ова што сте денес. Следејќи ги, изградивте слика за себе, збир на лични вистини што ги водат вашите чекори. Повеќето луѓе не знаат што ги води во животот.
Дали сте уште лути на наставникот? Дали сте сè уште оној што беше промовиран пред вас пред 10 години? Дали родителите ви кажаа дека сте дебели, грди, дека не сте добри во ништо? Youубоморен си на брат ти? Ја надминавте вината или срамот за нешто што сте го направиле во минатото?