Друштво на пријатели - кисело прави забава
Зошто сакам да се лутам
Киселинско-базната диета генерираше многу ентузијазам во последниве години со нејзиното заживување: конечно, форма на исхрана во која можете уредно да ги преземате списоците со производи од Интернет, чиишто објаснувања се јасни црно-бели (киселинско-базна) и чии дополнителни производи се читливи и се етикетирани на германски јазик. Без непријатни печурки или имиња на растенија кои се состојат од 24 санскритски слогови или кинески цртежи со мастило: пакетот вели едноставно „основен прашок“. Бидејќи се објаснети основите, кои му се потребни на телото. Сè што произведува киселина во телото, од друга страна, е етикетирано одвратно и патогено.
Пациентите доаѓаат на пракса со киселинско-базното нутриционистичко знаење што го стекнале и она што го велат звучи толку научно што не можете сериозно да разговарате со нив за лажните извештаи во овој нутриционистички систем. Тоа потсетува на нашите лекции по хемија и има за цел да обезбеди рационални одговори на нашите растечки стравови од храна.
Во натуропатијата, не можете навистина да одите против науката, особено затоа што нашите методи како натуропати се сметаат за ненаучни во секој случај. Така што барем малку сме во светлината, го смисливме терминот „емпириска наука“. И јас изјавувам: Киселинско-базната диета е исто така емпириска наука. Би сакал подобро да ги интегрирам меѓу сите други помалку или повеќе стари и нови обиди за помирување на луѓето со нивните првични потреби: јадење, спиење, lovingубов. Се чини дека повеќето луѓе главно се занимаваат со нивната исхрана. Колку се важни сонот и loveубовта за нашата рамнотежа, се потиснува заедно со сите нутриционистички ветувања.
Да се свртиме и на исхраната:
Вкупната количина на течност во нашето тело е околу 70% од нашата телесна тежина - ова приближно одговара на односот на вода и копнена маса на нашата планета земја. Течностите во нашите клетки сочинуваат околу 55% од нашата тежина. Доброто варење гарантира дека нашите клетки и течностите што се мијат околу нашите клетки се адекватно снабдени со електролити.
Кога се појавуваат потешкотии при апсорпција на електролити и хранливи материи, ова резултира со нерамнотежа во важни минерали како што се натриум (соли), поташа, магнезиум и калциум. Овие минерали играат посебна улога во процесите на оксидација кои постојано се случуваат во нашето тело и во отстранувањето на метаболичките крајни производи. Значи, постојано се миеме околу нас и се чистиме внатре како океанот. Ако системот на течности е недоволно или премногу обилно исполнет со одредени електролити, хранливи материи или кислород, клетките не можат да функционираат правилно и да започнат да умираат. Минерали како магнезиум ја формираат основата на пуфер во киселина, водородот во високи концентрации е основата на киселините.
Киселината е важен фактор во нашето тело, бидејќи патогените микроорганизми имаат слаби шанси за преживување во кисела средина. Особено, габите и штетните соединенија на кожата, мукозните мембрани и цревата имаат корист од поосновната метаболичка состојба.
Колку повеќе растворени минерали (бази) внесуваме, толку побрзо нашиот организам влезе во позиција на дефицитарна одбрана. Ако внесеме премногу киселина, не се случува толку - киселината се баферира со минералите на организмот и тоа е тоа. Нашето тело и онака произведува поголем дел од самата киселина: како млечна киселина преку мускулно движење! И преку дишењето најмногу го тампонираме нашето тело, бидејќи јаглеродната киселина се издишува. И дишењето и движењето се важни за нашата внатрешна рамнотежа, всушност вистинската основа на нашата киселинско-базна рамнотежа. Затоа сакам да бидам малку изнервиран.
Значи, хранливата догма на киселинско-базната диета е покомплицирана отколку што се очекуваше: Потребна ни е кисела, но исто така и малку алкална, само тоа не може да се постигне само со упатства за исхрана со киселинско-базна диета, но со сè што луѓето секогаш правеле: Јадете правилно, сакајте правилно, спијте правилно.