Дукан диета, диета Аткинс

НАЈПРОЧИТАНИ ВЕСТИ

ELLолт кодекс: 16-11-2020 во 10 часот помеѓу 10:00 и 13:00 часот ќе има локална магла што ќе предизвика намалување на видливоста под 200 м, изолирана под 50 м во округот Алба, округ Алба, округ Ковасна, округ Брашов Брашов, округот Мурес, округот Харгита, округот Харгита, округот Сибиу, округот Сибиу; ELLолт код: 16-11-2020 во 10 Помеѓу 10:00 и 12:00 часот ќе има локална магла што ќе предизвика намалување на видливоста под 200 м во округот Брајла; ELLолт код: 16-11-2020 во 10 часот помеѓу 10:00 и 12:00 часот ќе се сигнализира локално, магла што одредува намалување на видливоста под 200 м, изолирана под 50 м во округот Бакау, округ Галачи, округ Вранчеа; Yолт код: 16-11-2020 Помеѓу 09:00 и 13:00 часот ќе има локална магла што одредува намалување на видливоста под 200 м и изолирана под 50 м во округот Клуж; ELLолт код: 16-11-2020 помеѓу 08:05 и 11:00 часот ќе се сигнализира локално, магла што одредува намалување на видливоста под 200 м, изолирана под 50 м во округот Сучеава;

AGERPRES користи колачиња за персонализирање и подобрување на вашето искуство на нашите веб-страници и за маркетинг цели. Ако продолжите да ја пребарувате оваа страница без да ги менувате поставките за колачиња, ќе претпоставиме дека се согласувате да ги примате сите колачиња од оваа страница. Може да ги промените поставките за колачиња во секое време. За да дознаете повеќе, прочитајте ја Политиката за колачиња.

АГЕРПРЕС тече

11:38 Соопштение за јавноста - заменик Марилен Пиртеа (PNL)
11:38 часот Водафон Романија објави дека се намалуваат приходите од услуги и база на клиенти, на 30 септември
11:37 Соопштение за јавноста - Културно здружение Контрола Н.
11:37 Соопштение за јавноста - Креарт - Центар за творештво, уметност и традиција на Букурешт
11:36 Соопштение за јавноста - УНИЦЕФ
11:34 Соопштение за јавноста - Градското собрание на Плоешти
11:33 Соопштение за јавноста - Територијален инспекторат на граничната полиција Темишвар
11:33 Велосипедизам: Тимот од Астана соработуваше со Премиер Тех
11:32 Соопштение за печатот - Инспекторат за вонредни ситуации „Семеник“ Караш-Северин
11:30 Соопштение за јавноста - ПСД Сучеава
11:30 часот Соопштение за печатот - Инспекторат за жандарми на округот Бистрица-Насуд
11:30 часот 17 ноември - Меѓународен ден на студентот
11:29 Васлуи: Ниту една болница во округот нема дозвола за заштита од пожар
11:29 Коронавирус: Германските власти да воведат нови анти-епидемиски ограничувања (ДПА)
11:29 Elsőfokú ködriadó 6 erdélyi megyében 13 óráig
11:28 АФМ објавува нови списоци со одобрени датотеки во Програмите за класично остатоци, остатоци плус и улично осветлување
11:28 Групацијата TeraPlast гради нова фабрика во рамките на проектот од 10 милиони евра
11:27 УНИЦЕФ: Десетици илјади романски студенти ќе можат да учествуваат на курс за борба против климатските промени
11:26 Бистрица-Нусуд: Одделот АТИ на Итната болница ги исполнува сите услови во врска со безбедноста од пожар, според ISU
11:22 Харгита: Претседателот на СП привлекува внимание на честите промени во законодавството за заштита од пожари

НАЈПРОЧИТАНИ ОД IFИВОТОВОТО

Дукан диета, диета Аткинс. не работи, според американски истражувач

Променете ја големината на фонтот:

Париз, 6 јули/Агерпрес/- Диетата Дукан, диетата Аткинс или други од овој тип не функционираат. Ова го откри американската истражувачка Трејси Ман, професор по психологија на Универзитетот во Минесота (САД), која повеќе од 20 години проучува однесување во исхраната, пренесува веб-страницата huffingtonpost.fr.

Тони протеини беа проголтани со Дукан диетата, јаглехидратите со диетата Аткинс беа елиминирани, па дури и целосната доверба беше ставена во диетата „палеолит“ на ловци-собирачи. Усвојувањето диета е осудено на неуспех, според истражувачот кој неодамна ги објави „Тајните од лабораторијата за јадење“.

Повеќето луѓе сметаат дека сè е прашање на волја и самоконтрола, кога во реалноста, биолошките промени ги туркаат во чинија „Шпагети ала Карбонара“ по три недели во кои живееја само со зелена салата и вода, објасни Трејси Ман за „Вашингтон пост“.

Прво, тоа е невролошко прашање. Кога се следи диета, мозокот станува опседнат со храна, особено ако изгледа апетитот. Примамливата храна „добива вредност“. Колку повеќе се обидуваме да се спротивставиме, толку потешко е да го сториме тоа.

Тогаш метаболизмот се забавува. Телото почнува да користи калории на најефикасен можен начин. Ова може да биде добра работа за некој што е пред глад, но е лош за оние кои сакаат само да ослабат бидејќи тие калории ќе ги складираат во форма на маснотии.

Трејси Ман предупредува дека биолошките промени во телото не се единствениот проблем. Луѓето честопати замислуваат дека режимот запира на крајот на периодот на ограничување. Сепак, истражувачот зборува за нутриционистичкиот „меден месец“, за време на кој се чувствуваме добро затоа што нашата диета е успешна. За жал, овој момент е всушност само првата фаза од подолг процес. „Кога ќе ослабам поради диета, луѓето зборуваат за успех. Ако килограмите се вратат, тие не велат дека тоа е вина на режимот, но велат дека се загрижени. Но, тоа е лажно “, смета американскиот истражувач. АГЕРПРЕС/(АС - автор: Пепа Сиња, уредник: Маријана Јонеску)