Дукан диета - Дневник за слабеење - Нерви - Т; тајни
Дали знаете дека вчера објавивме дека за еден ден имам ослободување за цреши? Тие изгледаат како Мекдоналдс-Црешата е сè уште на продажба, особено по 13 часот. и Чоколадо од двајца има и крем од цреша, да не спомнувам Шарлот - тоа јасно спаѓа во категоријата „сезонски плодови“. Затоа се разбира дека „Бесплатно за забава“ сериозно им штети на диетите затоа ОФИЦИЈАЛНО влегов статус на предупредување.
Се сеќавам дека Мармота ми кажуваше зошто понекогаш ми недостасуваат објавите за Дукан на неговиот блог - затоа што тој изневеруваше и се чувствува виновен. Тие не го чувствуваат тоа - имаат корист од тоа клаузула „штрк штрк“, како што читам денес во палав хороскоп.
И затоа што останаа фиксирани 30-7 дена (премногу жешко можам да пресметам) до крајниот рок што треба да го измерам 56 кг - Објавувам војна утре. Јас ви претставувам подолу ПЛАН НА НАПАД:
1. Пепси ќе се откаже/ кола светло и кој било друг газиран пијалок (страдам само кога ја пишувам реченицата, ќе видам дали крвта ќе тече утре).
2. Willе го замени чудесниот и длабоко обожаван пијалок со помалку прекрасен, но сигурно поздрав: ЗЕЛЕН ЧАЈ. Врие сега, додека јас тука ги признавам криминалните дела извршени викендов.
3. Returnе се врати на програма „лето“ со оброци до максимум 14-15 часот. (затоа помогни ми на Se.fe Will)
4. На спортски Не велам ништо за тоа колку е топло, мене ми е непријатно да лажам така, на блогот (сепак се надевам дека ќе најдам точак еден час и 2-3 модринки на колена деновиве).
5. Листа од дозволена храна: јајца, месо/црн дроб - варено, 0% сирење, 0% јогурт, 0% млеко, индуктор, кафе, чај (и подготвено да го јадете остатокот во последните 2 дена).
Одрекување: Немам идеја од каква тежина почнувам (повеќе се враќам) и немам храброст да дознаам, па да претпоставиме дека ослабев 66 кг, колку што имав минатиот понеделник (не верувам ниту во ова што го пишувам, туку за охрабрување)
Тоа е околу планот за напад, така оружјето Т.!