Дукан диета - Најчесто поставувани прашања Дукан диета
Најчесто поставувани прашања - најчесто поставувани прашања
Имате прашања во врска со Дукан диетата?
Овде ќе најдете одговори на најчесто поставуваните прашања, како и совети и трикови за совршен почеток со Дукан диетата.
Може ли да започнам тренинг на Дукан кога ќе останам бремена или кога молчам?
Не Приоритет во двата случаи е вашето бебе. На новороденчето му требаат сите неопходни хранливи состојки за правилно растење. По породувањето и по доењето, лесно можете да извршите тренинг за да ги решите вишокот килограми.
Дали тренингот е компатибилен со третман со хормони за зголемување на плодноста?
Ако земате хормонска терапија за да забремените, ризикот од дебелеење се зголемува. Затоа треба да обрнете посебно внимание на вашата исхрана ако сè уште не сте бремени. Доколку треба да забремените како дел од тренингот, тренингот може да го следите во првите 15 дена од бременоста без никакви проблеми. После тоа, треба да одите директно во фазата на протеини и зеленчук (до крајот на месецот). Потоа треба да извршите специјално прилагодена фаза на стабилизација. Идеалот е да се дејствува веднаш. Препаратите за хормони можат да бидат причина за дебелеење.
Може ли да продолжам со тренингот ако останам бремена на средина?
Да Ако останете бремени како дел од тренингот, ние ќе бидеме среќни да ви помогнеме да ја ставите вашата тежина под контрола. Развивме специјално прилагодена програма за тренирање која ги зема предвид развојот на вашето бебе и слабеењето. Користете ја интегрираната услуга за пораки за да го информирате нашиот тим. Потоа, ќе ја прилагоди вашата програма.