Дукан Диета - почетници, кој е на форумот

Дискутирајте за Дукан Диета - почетници, кој е таму? во Дукан диета Форум од областа на диети; Еј момци, сакам да ја започнам диетата Дукан утре, слушнав многу за тоа. Особено ме мотивираше телото на Кејт Мидлтон

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Губење на тежината - методи
  • Диети
  • Дукан диета
  • Дукан Диета - почетници, кој е таму ?

Дукан Диета - почетници, кој е таму ?

Сакам да ја започнам Дукан диетата утре, слушнав многу за тоа. особено телото на Кејт Мидлтон ме мотивираше да ја следам оваа диета.
сепак, малку се плашам дека нема да успеам. Затоа сакав да ве прашам дали држите диети со мене и дали ќе се мотивираме и поддржуваме едни со други. можеме да ги размениме нашите рецепти. заедно дефинитивно е многу полесно да се намали телесната тежина.
па кој е таму?:-)

ако веќе има форум на кој моментално слабеете, ве молам известете ми, благодарам

AW: Дукан Диета - почетници, кој е таму ?

јупи ! Сакам да учествувам! Мило ми е што си тука! Слабеењето е дефинитивно полесно заедно .

Почнав минатата недела (14.05.). Книгите сè уште ги немам, но многу сум прочитал на Интернет.
Мене ми изгледа вака. Имам 33 години, големина: 1,66
Почеток: 72,2 кг, крај: 62 кг
Т1: 70,8 (-1,4)
Т2: 70,6 (-0,2)
Т3: 69,8 (-0,8)
Т4: 69,9 (+0,1)
T5: 69,6 (-0,3)

Сакам да ја минам фазата на напад најмалку една недела.
Како изгледаш Дали започнавте денес?

AW: Дукан Диета - почетници, кој е таму ?

Јас сум повторувачки. веќе потопиле 24 килограми со Дукан. за жал 7 кила се прикрадоа назад и ми се залепија како лоша среќа
затоа е рестартиран
Јас сум „само“ низок 160 см. во моментов повторно имаат 57 килограми. затоа сакам да се спуштам на 50 килограми

Проклето тешко е да се започне одново, но заедно сте посилни

AW: Дукан Диета - почетници, кој е таму ?

Дукан не е застапен овде во форумот, но јас сум таму веќе една недела и првите 1,3 кг се намалени бидејќи сите сте уште активни и се држите?

Што мислите за основање група ДУКАН?.

AW: Дукан Диета - почетници, кој е таму ?

Здраво дечки! Прво би сакал да се претставам, јас сум сосема нов овде во Форум и итно ми треба поддршка. Моите обиди да изгубам тежина трајно, сите тргнаа наопаку и полека ми станува вистински проблем. Купив книга минатата недела, Дукан Диета. Почнав денес и веднаш наидов на прашање. Што е со природниот јогурт? Содржи 0,1% маснотии, но скоро 7g шеќер на 100g количина. Дали сè уште можете да го јадете тоа неограничено? Книгата само кажува јогурт Нарут со 0,1% маснотии. Шеќерот воопшто не се споменува. Дали некој знае за тоа?

О да . и што мислите за групата Whats Up? Тоа би било многу попрактично . брз пристап . размена на мотивација, рецепти, слики.

Би бил среќен ако може да се најде некој што би сакал да учествува.

сум од 9,6 часот. со мене и досега изгубив 9,1 кг на релаксиран начин (и покрај свадбената вечера и чаша вино одвреме-навреме). Имам канцелариска работа и не одам редовно на прошетка, морам да признаам. Сè уште сум изненаден колку лесно работи. Единственото нешто што го пропуштив во првите неколку недели беше овошјето. Но, и јас сум таму и сè уште 1-2 кг и тогаш ќе започнам во фаза 3.

Кој од вас е веќе во фаза 3? Дали би сакал да знам какви се твоите искуства со тоа.

  • Слабеење.com
  • Форум
  • Губење на тежината - методи
  • Диети
  • Дукан диета
  • Дукан Диета - почетници, кој е таму ?

Понуди и спонзори

диета

20 совети за вашата спортска мотивација!

Теоретски, сè е јасно: за да ги изгубиме телесните масти за време на диета, не само што треба да обрнеме внимание на нашите навики во исхраната, туку и редовно да вежбаме. Реалноста гледа. продолжи да читаш

Патот до сонското тело - како да изгубите тежина со едноставни мерки

Повеќето од нас треба да сонуваат за убаво тело. Сепак, ова е сè потешко да се постигне, особено во староста, бидејќи метаболизмот сака да нè обединува. продолжи да читаш

Обука за сила за жени - корисен додаток на губење на тежината

Силата на мускулите е суштински дел од физичките перформанси, кои денес честопати тешко се обучуваат поради слаб физички стрес. Затоа се разгледува обука за тегови за жени. продолжи да читаш