Симона Таче - Совет на поранешна пушачка за оние кои сакаат да се откажат од пушењето - Симона Таче
Јас прв пат заминав минатата година, во март, и тоа беше МОTНОСТ. Не сум маж веќе три недели. Livedивеев еден вид универзална жалост (како да останав сам во светот, без роднини, без пријатели, без работа и без свое место), ме растрга од неприлагоденост и бесмисленост, страдав како куче од неможност да концентрација и ги гризнав wallsидовите на ѓаволите. И иако Дијана Василиу, единствената терапевтка на Ален Кар во Романија, постојано ме покануваше да го испробам лесниот метод Ален Кар, јас си го задржав тоа „Не и не, можам да се справам сама со себе“. Јас го сторив тоа, но беше СТРАШНО. 😥
После тоа, навистина имаше 10 месеци среќа, во кои уживав во животот како непушач. Сè добро и убаво, освен што, во декември, ми го изеде газот за да земе цигара од некого. Од чиста iosубопитност, да видам дали ми изгледа ужасно. Па, не само што не изгледаше лошо, туку полека, повторно почнав да пушам. Прво пушев неколку цигари месечно, а потоа неколку неделно, потоа секој ден, пак, пакување. Вака го чував уште неколку месеци, по што решив дека треба повторно да заминам. Оставив 2 недели. Потоа повторно цигари. И остави 2-3 дена, и цигари. И така натаму, сè додека не можев да одолеам и и напишав на Дијана: „Се предавам во твоите раце како терапевт. Ослободете се од цигарите затоа што не можам повеќе да се справам “. Така дојдов до терапијата со Ален Кар. Знаев многу за тоа што да јадам, бидејќи долго време ја читав книгата на Ален Кар, Конечно непушачи, но 6-те часа на првата сесија беа неспоредливо поинтензивни и поубедливи. На крајот од него, повеќето од перверзните механизми со кои ме зафати оваа зависност лежеа, логично распаднати и разбиени, пред нозете. Одеднаш сè изгледаше полесно.
Отидов дома непушајќи и спокоен, но од следниот ден повторно почна да ми е тешко. Не беше кошмар, како и првиот пат, но сепак ме мачеа некои ѓаволи и голема неможност да се концентрирам. Ја повикав Дијана, која ми рече: „Сè што мислите дека чувствувате е само во вашиот ум. Единствениот РЕАЛНИ симптом што може да го имате овие денови е поспаност “. Навистина се сетив на најмалку 2 годишни одмори во кои престанав да пушам недела или две и немав најмала нервоза или непријатност. Значи, се разбира, сè беше само во мојот ум. Откако прашањето беше разјаснето, исчезнаа ѓаволите и неможноста да се концентрираат. Престанав да пушам 3 дена и работев како во најплодните денови од мојот живот. Напишав добри и тврди текстови, кои уште еднаш ми покажаа дека голема и голема лага е познатата „Цигара ми помага да се фокусирам“. 😛
Затоа, сакам од срце да препорачам терапија со Ален Кар. И јас го искусив методот на волја и не би сакал да минуваш низ маките што ги доживеав засекогаш. Наместо тоа, би бил среќен да ве оставам непречено и безболно, како што и јас се оставив себе си, по лесниот метод Ален Кар. Целиот заплет на парохистички асоцијации што ги градеше вашиот ум со години и години може да се искористи со логика, правејќи да разберете дека тој предмет за пушење, што сега го сметате за „пријател“, е вашиот најголем непријател. . И не, нема да имате заканувачки говори и нема да ви бидат прикажани слики од пациенти во последната фаза. Напротив, ќе ви бидат кажани паметни и откривачки работи и дури ќе бидете поканети да пушите за време на сесијата. 8)
Исто така, морам да ви кажам дека сум меѓу луѓето кои воопшто не веруваат во „чудесни лекови“ и „чудесни методи“. И, ако се чини дека само сум се спротивставила на самиот себе, вие знаете дека едноставно се чини. Методот на Ален Кар не е „метод на чудо“. Таа се заснова, повеќе од што било друго, на разумот. Тоа ви помага да го вратите со вашиот ум што сте направиле со вашиот ум и да се ослободите, едноставно, од зависност, од болест, од тажно заробеништво. 😀
Пронајдете ги сите детали овде, а ова е страницата на Ален Кар Романија на Фејсбук. Побрзајте да закажете состанок, бидејќи на 15 декември Дијана оди на породилно отсуство, од каде ќе се врати дури во мај. Цената на пакетот од 3 сесии (една главна и две поддршка, во случај да не заминете од првата) е 420 леи, пари што, во случај да пушите само еден пакет дневно, ќе ги отплатите од првиот месец на непушење. Ако пушите повеќе, побрзо. Ако ги поминете сите 3 сесии и сеуште не откажувате, можете да ги побарате парите и ќе ги добиете без проблеми. Тоа е глобална политика на клиниките во Ален Кар, која тој не можеше да си ја дозволи доколку стапката на успех на методот не беше над 90%.
Уште нешто: стапката на рецидивизам на оние што заминуваат со методот на волја е висока. Методот на Ален Кар е многу мал, што е нормално, бидејќи започнува на патот без фрустрации, уште од самиот почеток. Трикот е во тоа што тоа ве тера да престанете да сакате да пушите, додека, според методот на волја, сакате очајно, но се воздржувате. 😉
Што велам Не велам повеќе. Letе ве известам. И, ако звучев малку секташки - и знам дека имав - ве молам, простете ми. За мене е многу тешко да не бидам многу ентузијаст и да не се изјаснувам упорно за откажување од пушење со лесен метод, откако доживеав страшен метод.
П.С. А пушењето е како алкохол. Една цигара, еден чад и си ја зел од почеток. Тоа е уште една важна работа што никој не ми ја кажа и ќе ми помогнеше ако го знаев тоа од самиот почеток.
П.С.2. Дијана е прекрасна терапевтка и многу добра девојка, на чија поддршка ќе можете да се свртите не само за време на сесиите, туку и после тоа. Во време на двоумење или слабост, таа ќе биде таму, покрај вас, на крајот од телефонскиот повик или е-пошта.
Тоа е тоа, замолчи. Имате збор, пушачи, поранешни пушачи и - зошто да не, дека тоа е само слободна земја? - непушачи слично. 😉
Подоцна изменете го 15 август 2018 година: Поминаа 6 години и тие сè уште се непушачи. Толку е добро! Совршено е!