Дукан Диета втор форум за слабеење
ролелексикон
Почнав Дукан Диета повторно во понеделникот. Успешно ја следев оваа диета пред една година и ослабев вкупно 25 килограми. Ја задржав добро оваа тежина, само што сега забележав дека тоа не е мојата идеална тежина и затоа би сакала да ослабам малку повеќе. Јас сум висок 170 см и моментално тежам 62 килограми (во понеделникот беше 64 килограми). Мојата посакувана тежина сега е околу 55 килограми, иако не сум премногу строг тука, ако се чувствувам пријатно на 58 килограми, тогаш ќе застанам тука. Знам дека сум во нормален опсег со моменталната тежина, но случај е секој да изгледа различно во зависност од тежината заради типот на телото и сл. И за жал морам да кажам дека сè уште можам да имам маснотии тука и таму и не 100 % сум задоволен. За жал, оваа диета ми е потешка по втор пат отколку што мислев и сакав накратко да ја прашам групата дали сте имале искуство со Дукан и дали повторно сте ја започнале или како помина по втор пат.
За диетата Дукан можам само да кажам дека навистина го прави она што го ветува, бидејќи тоа не е диета во таа смисла, туку промена во исхраната, во одреден момент кликнува во вашата глава и автоматски се храните правилно или здраво. Особено по диетата. Мислам дека сум најдобриот доказ за ова, иако веќе 6 месеци јадам сосема нормално, не добив грам.
Но, сега ќе биде време да изгубите тежина повторно, би бил среќен за совети и трикови за мотивација.
фликсифлакс
ролелексикон
Ви благодариме за вашиот одговор. упс се изгубив ... мојот пост е исто така за луѓе кои веќе успешно изгубиле тежина и сега сакаат да започнат одново и повторно да ослабат. Можеби сум во погрешна нишка.
Рекламирање? За што? Јас не добивам ништо од тоа, а да не зборувам за фактот дека не платив ниту цент за оваа диета. Научив или направив сè преку Интернет. Исто така, мислам дека не е потребно да се купи книга итн., Сите потребни информации и онака може да се најдат на Интернет бесплатно. Сигурен сум дека не сум единствениот кој веќе изгубил тежина со оваа диета, мислам дека оние кои исто така го направиле тоа можат да разберат за што станува збор, и зошто ми е толку тешко по втор пат и овие мислења Исто така, сакав да слушнам или општи совети за мотивација.