Дукан - Колекција рецепти - Фаза 2; ПГ - салата од туна

• регистрира
• - портал -
  • ERSBERSETZER-Преведувач
• Преглед на форумот
  • Список за храна Дуканауте
  • ПРЕГЛЕД на областите
  • Користење на форумот
  • различни форми на Дукан
  • Подготовка Дукан
  • толерирана храна 2011 година
  • толерирана листа 2019 година
  • Знаци и кратенки
  • илустрирана помош за купување
  • Рецепти за ПРВА недела
• I фаза - напад на напад
  • П-1 - Основно знаење, општо
  • Фаза I - Рецепти
  • Фаза I - паѓа, се шири
  • Фаза I - печива
  • Фаза I - десерти
• Фаза II - зголемено крстарење
  • П-2 - Основно знаење, општо
  • Фаза II - рецепти ПП
  • Фаза II - се шири, паѓа
  • Фаза II - печива
  • Фаза II - десерти
  • ПГ - Фаза II и III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - печива
• III фаза - Стаби-Консо
  • П-3 - Основно знаење, општо
  • III фаза - Рецепти ПП
  • III фаза - печива
  • ПГ - Фаза II и III
  • ПГ - рецепти
  • ПГ - печива
• Фаза IV - зачувување
  • П-4 - Основно знаење, општо
• Рецепти за прослави
  • Аперитиви и мезе
  • Стартери/супи
  • Јадења со месо
  • Јадења од риба
  • Торти/десерти
• Логирај Се
• Блог

1 конзерва туна во саламура
2 јајца, тврдо варени
1 лажичка, натрупан сенф
2 лажици крем сирење
2 лажици кварк со јогурт
1 мал кромид
1 дршка целер
1 голем домат

Ситно исецкајте ги белките и кромидот, изрендајте ги доматите и исечете ги на мали парчиња заедно со целерот.
Исцедете ја туната. Бришење на жолчки од јајце со сенф до кремаста маса,
Додадете крем сирење и кварк и, доколку е потребно, разредете со малку млеко.
Измешајте сè заедно и зачинете со сол и црн пипер.

---