Дукан во петок на 29-ти

Член од 12 јануари 2011 година
293 објави (.00.08/ден)

Бев ужасно зафатен последните неколку дена. Само прочитајте ги деновите. приказната за кит е одлична. едноставно прекрасно .

Утрово бев на вагата. Фала богу, килограм го нема повторно .

Имам гости оваа вечер. Постои зелен сос од Франкфурт. Ммммммммјами .

Член од 15 декември 2008 година
930 објави (.20,21/ден)

Веќе сум на работа. убаво и тивко овде денес.

@kaktuss
како вкусот на јаболкото? Јас навистина го имам вкусот во устата. мхм, тоа е она што најмногу се радувам кога конечно ќе побегнам од 70 години!

Член од 20.05.2007 година
458 објави (09.0// ден)

Габи,
Saveе го зачувам за попладне. Лигам дури и на мислата.
Уште малку сум далеку од 70 години. Точно 5 кг, но тоа е доволно за мене Сите велат дека изгледам како големина 38. и јас сум задоволен со моите 40 години.
Во изминатите 30 години никогаш не сум бил под 90 килограми, така што постигнав повеќе за себе отколку што имав намера. кога би изгубила повеќе килограми, би имала големи проблеми со кожата.

Доти,
Честитки -1 кг е многу!

Значи, денес прво ќе подготвам и ќе печам. Возиме до Киемзи од сабота до понеделник. тогаш сакам да одам на мојот тренинг за рехабилитација и секако да се спакувам.

Член од 15 декември 2007 година
981 објава (0,21 ден/ден)

Заради времето не ви посакувам среќен Велигден туку среќен Божиќ
кај нас врне снег цела ноќ имаме околу 10 см свеж снег јо

Во однос на тежината, ништо не се смени, јас сè уште стојам на 59,8 кг
сепак, го губам апетитот во времето
Curубопитен сум што ќе кажат вагите утре.

Член од 26.03.2013 година
356 објави (. 0,13/ден)

Член од 6 јануари 2013 година
1.010 објави (0,35 ø/ден)

нешто ми го изеде целото пишување

Добро, уште еднаш. добро утро

се урнав вчера. не може да го врати во планот
можеше

@dotti. Јас сум навистина среќен со тебе
Ви посакувам многу забава вечерва

@gabsi. не работат премногу

гели уживајте во вашето јаболко

и многу забава, па дури и повеќе сонце на езерото Кемзе

@oschi. јоооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооуооооооо
и за твоите ваги утре

тука има и прелив од шеќер во прав. но за жал тоа не ми го расипува апетитот. ова време ми дозволува

Член од 20.05.2007 година
458 објави (09.0 .0/ден)

Софи,
Благодарам Почнав во август минатата година.
Септември/октомври паузираше поради операција и рехабилитација и повторно строго од ноември.
Всушност, не толку долго. и ако претходно слушнав за Дукан.

Цитат и одговори

Член од 29.04.2006 година
281 објава (0,05// ден)

Со нас не падна снег ... фала му на Бога. но облачно и дождливо. одговара на празникот. Ох измамен СОНИ испраќа повремено челикување низ облаците на облаците

@ Шеснаесетник. Можеме да се ракуваме и да се тешиме. Во моментов не можам навистина да останам според распоредот. Не ми се допаѓа да готвам особено за себе, и секако не за печење. Ја оставам болницата (претежно) и ќе работи до вечер ... но тогаш. барем денес е ден на риба. нема дополнително готвење. по Велигден повторно започнувам. Немам претстава што ќе кажат вагите во понеделник, но ТРЕБА да се затопли и знам дека ќе ми биде полесно да се спротивставам на сите слатки работи .

@ Кактус. Честитки за прифаќањето. Не мора секогаш да е тежината пресметана од Дукан, сметам дека поважна е личната тежина добро

Ви посакувам среќен празник на сите