Дури и не се сомневавте! Сериозно е ако јадете гевреци секој ден PUBLIKA

сомневавте

Ако сте навикнати да појадувате, да јадете гевреци, добро, знајте дека тоа воопшто не е добра идеја. Уште повеќе, лекарите тврдат дека тие претставуваат опасност по здравјето.

Само еден таков производ содржи помеѓу 250 и 300 калории (или 10-20% од дневните потреби за калории за возрасни) и приближ 50 грама јаглехидрати.

Retевреците имаат многу висок гликемиски индекс, што предизвикува нивоата на шеќер во крвта да растат и паѓаат брзо.. За тоа време, телото развива инсулинска резистенција, која може да доведе до дијабетес.

Затоа, шеќерите веќе не се целосно изгорени, претворајќи се во холестерол или масни клетки, според докторулзилеи.ро.

Покрај овие, pretеврекот може да го иритира стомакот ако се јаде топло.