Две млади жени раскажуваат како ја надминале анорексијата и булемијата Франкфурт
Ажурирано: 26.10.2018 - 04:43
Млада жена со владетел околу стомакот. Кога субјектот на храна доминира во денот, итно е потребна помош.
Елена (22) и Ајша (37, и двете имиња се сменија) се успешни млади жени. Но, и двете имаа мрачна тајна: Елена страдаше од анорексија со години, Ајша од булимија. Само група за самопомош им помогна да побегнат од болеста.
Елена не беше среќно дете. „Се чувствував како аутсајдер дури и во градинка“, вели таа, всушност секогаш сакала да биде нејзината најдобра пријателка отколку самата себе. Но, тоа никогаш не било голем проблем, вели 22-годишната девојка.
Додека не се здебели неколку килограми на почетокот на пубертетот - и случајно го зеде зборот „терапевтски лек за пост“. „Знаев ако им кажам на моите родители дека држам диета, ќе имам проблеми.“ Но, терапевтскиот пост е некако во ред со телесна тежина од скоро 60 килограми. Елена ослабе осум килограми, започна повеќе да се занимава со спорт, доби пофалби. „Првата половина година беше победа“.
Но, постепено таа јаде се помалку и помалку. Веднаш штом ќе се разбуди, се прашува како може да избегне јадење, после јадење, колку вежба треба да направи за да се ослободи од калориите. Таа постојано се споредува себеси и своето тело со другите. Кога гладува, се чувствува како да го контролира својот живот. „Утешително беше.
Но, некако и пречи што е толку зафатена со храна. „Отсекогаш морав
, тоа беше исцрпувачки. “Елена реши повторно да јаде нормално и оди на терапија еднаш неделно. „Но, стравот беше посилен. Повеќе сакам да ја задржам мојата тежина отколку да бидам здрава “.
Кога има само 40 килограми, таа е примена на детска и адолесцентна психијатрија. Десет недели таа е придружена со секој чекор и секој оброк и конечно се испушти од дома тешка 47 килограми. „После тоа се заколнав: никогаш повеќе нема да ми се случи ова. Јас сум многу амбициозна. “Една и пол година подоцна, таа повторно има 40 килограми. „Тоа беше моментот кога можев да видам: болеста ме освои“.
Почетокот на Аиша во животот е исто така тежок, нејзината мајка е сериозно болна. „Рано научив што значи разгледување“, вели таа. Само кога јаде може да се исклучи. „Го искористив тоа за да се релаксирам, да го направам домашно.“ Во некои денови, таа се буди наутро и мисли: Денес ќе биде болен ден, но може да се вратиш вечерва.
За време на пубертетот имала и проблеми со телесната тежина. „Развиев стратегија: можам да јадам што сакам и потоа да се ослободам од тоа.“ Затоа што ако е слаба, верува дека нејзиниот живот ќе биде прекрасен. „Но, дури и кога имав момче, лошата самодоверба не се смени.
Тогаш ракот на нејзината мајка се враќа и таа треба да се грижи. Таткото е вработен, сестрата на училиште, а самата Аиша учи. Нејзе и треба нешто за да ја ослободи напнатоста под која се наоѓа секој ден. Значи, таа јаде. И повраќа. Добива тежина, диети и прекумерно вежбање, повторно се намалува, започнува јо-јо ефектот, се зголемува повторно. Почесто повраќање. Маѓепсан круг.
Во исто време, Ајша знае дека има проблем. Таа дознава зачестеноста на повраќање на која се зборува за булимија - и прецизно става крстови во нејзиниот календар. Кога ќе сфати дека развива контролна зависност покрај булимија, започнува терапија. „После тоа не повраќав, но сепак ја користев храната за да се релаксирам“.
На Интернет, таа наиде на групата за самопомош „Overeaters Anonymus“ (ОА) и отиде на еден од состаноците во Франкфурт. „Мислев дека е лудо она што луѓето го велат“, вели таа. Од друга страна, таа се чувствува разбрана за прв пат во нејзиниот живот. „За моето семејство бев тој што секогаш работеше.
Но, повторно и повторно, групата се занимава со планови за јадење кои ги охрабруваат членовите да јадат редовно. „Не го сакав тоа, бидејќи ме потсетуваше на сите мои диети.“ Така, таа продолжува како порано. „Но, дека другите луѓе можат да живеат нормално со мојата болест, тоа ми даде надеж.
И Елена и Ајша се сигурни денес: Само кога ќе сфатите дека сте болни, можете да промените нешто во врска со ситуацијата.
Патот на Елена надвор од анорексија започнува веднаш откако ќе сфати дека болеста победила. Исто така, таа започнува редовно да присуствува на состаноците на ОП, а во деновите кога нема состанок, таа повикува ментор. Ова трае 90 дена. „Подобро два часа на ден отколку да го поминувам целиот ден на клиника“, вели таа. Со текот на времето, таа учи поинаку да се справува со своите проблеми, се извинува на своето семејство. Во меѓувреме, таа им дозволува на нејзините родители да ја делат својата храна. „Секој оброк беше борба, тоа беше пекол.
Таа тоа го прави со најважниот принцип на ОП:
. Таа само треба да јаде за денес. Само за појадок. Само за ручек. „Ако поделите сè на мали временски периоди, остатокот од животот не ве оптеретува толку многу“, вели таа.
Во 2012 година го стори тоа. Оттогаш нејзината тежина е постојана, сега студира и е социјално интегрирана. „Кога ќе дојдам дома и мајка ми ќе ми готви, можам да уживам. Јас сум супер благодарен што можам да водам нормален живот. “Но, таа сепак оди на состаноци двапати неделно. Бидејќи не се гледа себеси како излечена: „Ако повеќе не одев во ОА, болеста ќе се вратише“.
Аиша исто така се враќа во ОА по раѓањето на првото дете и кризата во врската. Таа исто така е во потрага по ментор со кој редовно зборува на телефон и кој ќе и помогне да ги постави границите во нејзиниот живот. Во одреден момент и таа започнува план за јадење. „И денес го имам тоа.“ Таа го доживеа раѓањето на своето второ дете без зависност. „Тоа беше навистина интензивно затоа што веќе не бев толку отсечена од моето тело.“ Таа исто така учи да дозволува емоции. „Но, јас често морам да размислувам кратко за тоа што го чувствувам во моментот.
Но, таа не би рекла дека е исцелена. Таа оди на состанок еднаш неделно. Дури и таа може да го направи тоа само со тоа
Едно е јасно: храната никогаш повеќе не треба да зазема толку големо место во животот како порано. „Поубава, потенка, оваа екстремна фиксација однадвор“, вели Елена, „Никогаш повеќе не сакам да бидам таква“.