Две ретки растенија кои ја балансираат тироидната жлезда - Здравствениот журнал
Најдобри мерки за поддршка на имунитет во сезоната на вирусни инфекции
Луана Шоу: Автентични животни приказни, во најновото шоу за животниот стил
Дали си родител? Како се подготвувате за на училиште?
5 причини да изберете додатоци на хијалуронска киселина
Што би направиле за да ги вратите здравјето и енергијата од вашата младост, сјајот на кожата од тој период и да го прилагодите биолошкиот часовник? Па, некои може да речат: „Нешто!“ или… "Скоро сè!" .
Работите можат да бидат што е можно поедноставни. Комбинацијата од две билки може да го стори ова за вас. ашваганда или Индиски женшен, многу популарно растение во ајурведската медицина, тоа е многу добар тоник, но има и уште две други поважни квалитети: го намалува нивото на кортизол и го балансира нивото на тироидните хормони. Родиола роза, познат како "златниот корен”, Потекнува од Сибир и расте на надморска височина од 3.300-6.000 метри. Изреката „кој пие црвен чај Родиола на ден ќе живее сто години“ е многу популарна во Сибир. Неговите ефекти започнуваат со согорување на маснотии, повеќе енергија и стимулирање на мозокот. Комбинацијата на „индиски женшен“ и „златен корен“ води, според д-р Сара Готфрид - дипломирана студентка од Харвард и автор на бројни медицински написи во theујорк Тајмс, до заздравување на тироидната жлезда, балансирање на нивото на кортизол (така нема да се чувствувате ефектите од дневниот стрес!) и согорувањето на поголем процент на телесни масти.
Д-р Сара Готфрид е позната во странство и во други делови на светот по она што се нарекува Протокол на Готфрид, постапка што ветува решавање на проблеми со хормоналниот метаболизам за само 21 ден. Сара го примени овој протокол во последните 10 години, во над 10.000 случаи и доби задоволителни резултати. Најважните придобивки од комбинацијата на Ашваганда и Родиола се: подобрена функција на тироидната жлезда, подобра активност на надбубрежните жлезди, многу добри резултати во анксиозност и борба против депресија, ефектите на стресот скоро исчезнуваат, телесните масти се намалуваат со убедлива брзина, ја стабилизира количината на шеќер во крвта, нивото на холестерол е помало, а имунитетот на организмот е многу добро регулиран.
Како работи индискиот женшен?
Ашванга е најдобриот „третман“ што може да го примените за нарушувања на тироидната жлезда. Иако сè уште е енигма за научниот свет како дејствуваат адаптогените лековити растенија како индискиот женшен, ефектите добиени со лек со него се корисни за секаков вид проблеми со тироидната жлезда, било да е тоа хипер- или хипотироидизам. Растението исто така се покажа како корисно во случаи на мрзлива тироидна жлезда, но исто така даде многу добри резултати кај пациенти со дијагностицирана автоимуна болест наречена Хашимото, при што антителата постепено ја насочуваат тироидната жлезда и ја уништуваат неговата способност да произведува хормони. Симптомите на хипотироидизам вклучуваат замор, необјаснето зголемување на телесната тежина, депресија, тешкотии во концентрацијата, чешање на сува кожа, оштетување на косата, чувствителност на екстремни температури, запек, грчеви во мускулите, зголемен проток на менструација, па дури и неплодност.
Хипертироидизам се јавува кога жлездата станува хиперактивна, произведувајќи премногу тироидни хормони. Најчеста причина за хипертироидизам е исто така автоимуна состојба, Гравесова болест, во која антителата дејствуваат на тироидната жлезда предизвикувајќи забрзување на производството на хормони. Симптоми на хипертироидизам се: нервоза, раздразливост, прекумерно потење, мускулна слабост особено во надлактиците и бутовите, истенчување на кожата, слабеење на косата, треперење на рацете, напади на паника, несоница, забрзано чукање на срцето, слабеење, слабеење.
Адаптогените растенија дејствуваат токму со враќање на хормоналната рамнотежа. Милиони луѓе се борат со проблеми со тироидната жлезда, некои од нив дури и не знаат со што се соочуваат, а индискиот женшен може да биде решението.
„Златниот корен“ ги претвора мастите во чиста енергија
Извонредна карактеристика на Rhodiola rosea е фактот дека ги согорува мастите складирани во телото, претворајќи ги во енергија. Фабриката содржи росавин, супстанца која работи со стимулирање на каталитички ензим наречен липаза чувствителна на хормони (HSL), која има способност да ги разградува мастите складирани во масното ткиво (особено во стомакот). Клиничките студии покажаа дека кога комбинирате екстракт од Родиола со умерено вежбање, маснотиите во стомакот повеќе се топат. Студија на 130 пациенти со прекумерна тежина открила дека земањето екстракт од Родиола дневно доведува до 11% губење на маснотии, додека истата група земала плацебо, во комбинација со нискокалорична диета, изгуби помалку.