Двејн Johnонсон се храни за Херкулес

За улогата на „Херкулес“, Двејн „Рок“ Johnонсон не само што тренираше како луд, туку и отиде на многу посебна „диета“.

Двејн Johnонсон моментално го снима својот нов филм „Херкулес“ во Будимпешта - задача според која starвездата во борење треба да има врвно тело и фино работени мускули. Но, нема да добиете тело од соништата како што знаете од „The Rock“ ако само се потите во теретана. За да го направите ова, потребна ви е вистинската диета која се фокусира на ставање тежина на вистинските места. Ако сакате тело како Бог како Двејн Johnонсон, можете да ги испробате овие совети: „Каридио и тренинг за сила пред сетот“, како што објави theвездата на Твитер. Имаше и многу специјална „диета“ 22 недели и работи вака: Седум оброци, почнувајќи со четири јајца, каша или пченична каша наутро. Продолжува со пилешко, брокула, ориз, калибус и повторно ориз, аспарагус и печен компир. Вечерта завршува со џиновско пржење кое се состои од десет јајца плус 30 грама казеин протеин како десерт, врвен додаток во исхраната за мускулни мажи.

Дебели и заоблени со каша

Со ваква програма дури и најтесната кошула треба да стане дебела. Резултатот, во комбинација со обука за јачина на челик, ќе се види во 2014 година кога „Херкулес“ ака Двејн Johnонсон ќе се тркала низ киносалите.

---