Движење на вода на Воден парк Крајова! ЗС
Движење. Насмевки Водата. Сонцето Десетици деца денес се занимаваа со спортови на вода. Програмата AQUAGYM гимнастика во вода беше понудена од Детската палата Крајова и Одделот за млади и спорт на Доj. Акцијата се одвиваше кај Водениот парк Крајова.
Децата на тој начин беа охрабрени да се преселат
Според Светската здравствена организација (СЗО), една третина од децата на возраст од 13 до 15 години се седечки. Романија е на трето место во Европа според детска дебелина, според Светската здравствена организација (СЗО).
Седечкиот начин на живот влијае на целото тело, и на органските и на менталните функции, со директни последици како што се кардиоваскуларни болести предизвикани од висок холестерол во крвта, недостаток на кислород во ткивата, клетките и органите, мускулна атрофија, срце, мозок, нарушувања на црниот дроб.
Децата се занимаваа со водни спортови на Водениот парк Крајова
Активноста беше спроведена од тимот за аеробна гимнастика од Детската палата Крајова, координиран од проф. Алина Мăлјеску-Удреа, во соработка со Дирекцијата за млади и спорт на округот Доjи.
"АКВА-ГИМ или водена гимнастика се состоеше од тренинг со низок удар, во кој беше ангажирано целото тело, што е корисно за развојот на мускулите на главните мускулни групи, како и за подобрување на кардиоваскуларната издржливост, флексибилност, координација и тонирање на мускулите. Сесијата за аква-теретана беше слична на сесијата за аеробик, само што активноста се одвиваше целосно во вода, аква-теретаната беше поефикасна од аеробик во однос на потрошените калории и напорот “, вели проф. Алина Малјееску-Удреа.
За да вежбате аква теретана не е потребно да знаете да пливате бидејќи нивото на водата во која се вежбаат вежбите не го надминува нивото на вратот.
За разлика од спортовите во затворено, аква-теретаната е метод на тренинг без насилно влијание врз телото. Не влијае на зглобовите и ги релаксира и телото и умот.
Претставници на Дирекцијата за млади и спорт (ДЈТС) Доj велат дека со организирање на вакви акции сакаат да охрабрат и поддржат се повеќе деца да прават различни форми на спорт.