Двојка успеа да изгуби заедно 180 килограми

Двојка од Индијана, Лекси и Дани, изгубија 180 килограми заедно, без прибегнување кон операција. Двајцата станаа starsвезди на социјалните мрежи поради нивниот перформанс. Како им успеа?

Она што започна како новогодишна резолуција доведе до создавање на профил на Инстаграм, кој стана вирален и се појави на 463 000 следбеници кои ги охрабрија двајцата на патот кон постигнување на поставените цели.

Пред две години, Лекси тежеше 220 фунти, а Дени 127. Сега Лекси изгуби 137 фунти, а нејзиниот сопруг 50. Лекси Рид рече дека донеле одлука да ослабат затоа што сфатиле дека животот го водат таа не беше здрава и мораше да направи промена. Тие немаа цел да изгубат одреден број килограми, но идејата беше да водат поздрав живот, да одат во теретана, да се хранат здраво.

„Најтешкиот дел од нашето патување беше промена на односот со храната“, рече Лекси Рид. „Кога имав 220 килограми, никогаш повеќе не готвев. Јас и сопругот излегувавме и јадевме скоро секој оброк во градот, и ако готвев дома, правев замрзната пица или друга нездрава храна. Откривме дека со готвење храна дома наместо да јадеме брза храна, успеавме да ги одржиме нашите цели дури и кога бевме на работа. И, учејќи да подготвуваме свои оброци, многу подобро контролиравме што јадеме. Ние бевме подготвени да учиме секој ден од нашето патување кон поставените цели, а исто така почнавме да ја користиме теретаната како терапија наместо храна. Со промена на нашиот менталитет, навики и емоционални предизвикувачи, ги сменивме нашите животи “, објаснува Лекси Рид.

Двајцата велат дека се среќни што се чувствуваат многу поздраво и изгледаат подобро отколку што некогаш правеле во животот. „Нема зборови со кои може да се објасни чувството да се знае дека си го спасил животот“, заклучи Лекси.