Двонеделна диета со јајца и вино слабеете здраво и ефикасно - Антена сателит
Дали барате едноставна, но ефикасна диета? Дали сакате нешто што нема да ве зафаќа предолго, подготвувајќи секакви менија и броејќи калории и тежина цел ден? Диетата со јајца и вино е она што ви треба!
Диетата е создадена особено за луѓе кои не биле подготвени да се откажат од виното за време на диетата. Јадењето јајца ќе донесе мал број калории, но високо ниво на животински протеини.
Што се однесува до времетраењето, диетата мора да се следи 2 недели, така што нема да биде премногу тешко да се следи.
Покрај тоа, двете основни намирници не е тешко да се набават или подготват. Препорачаното вино е црвено, поради содржината на ресвератрол, кој се бори против слободните радикали, со позитивни ефекти за општата здравствена состојба.
Се разбира, потрошувачката на алкохол треба да биде умерена. Секој вишок ги отстранува придобивките и ги претвора во непријатни последици.
Првите два дена се најтешки. Најдобро би било да започнете во петок или сабота, а потоа обидете се да избегнете состаноци за ручек или вечера. Мора да се обидете да не бидете жртва на искушение.
Јадете брзо! Исечете го јајцето на половина и посипете малку сол и малку бибер. Потоа брзо испијте половина литар вода. Willе ви помогне да се чувствувате сити. Ако сте пијалок за кафе, испијте еден, но без шеќер, или билен чај, сè уште незасладен.