Джинджифилово без калорични важничене блогот Fairvital

Божиќ е пред самиот агол, а со тоа и безброј слатки искушенија: украсен Божиќ, варено вино, крепи, ланго, чоколадни овошја, колачиња и многу повеќе. За жал, сепак, овие деликатеси веќе не навестуваат најдобри на вагата. Имаме 4 рецепти за вас кои имаат одличен вкус, а исто така се здрави и нискокалорични.

Божиќни колачиња со ниски хидрати

Денес ќе ви кажеме една Рецепт за джинджифилово со ниски хидрати. Ниско-хидрати - Тренд збор во здравата исхрана 2017. Но, што значи тоа? Со овој вид диета, внесот на јаглени хидрати е драстично намален. Храната богата со протеини и маснотии, сепак, е скоро неограничена. Ова му овозможува на телото да ја добие својата енергија главно од масти и протеини наместо јаглехидрати. Позитивната работа во врска со тоа: Чувството на ситост трае подолго, нема желба за храна и понатаму масните наслаги немаат шанси.

Зачинет, мирисна джинджифилово со брезов шеќер

Gумбирот е едноставно дел од Божиќната сезона. За да не морате без овие вкусни божиќни задоволства со свесна диета, овие прекрасни божиќни колачиња се достапни како верзија со ниски хидрати. Работи без никаков шеќер во домаќинството и затоа е многу поздрав. Бидејќи наместо конвенционален шеќер Бреза шеќер користени Шеќерот од бреза има засладувачка моќ која е многу слична на шеќерот во домаќинството и содржи само околу 40 проценти од калориите. Позитивен несакан ефект: овој шеќер го инхибира растот на кариес бактерии.

Сето ова доаѓа во:

1 лажиче поташа
1 лажиче вода
3 јајца
120 гр ксилитол, познат и како брезов шеќер
1 шише Арома на рум или 1 лажица рум
200 гр мелени лешници
15 g зачин од ѓумбир
1 лажичка цимет во прав
50 гр сецкани бадеми
50 гр сецкани лешници
100 гр темно чоколадо без додаден шеќер

Така се прави:

Загрејте ја рерната на 160 ° C (конвекција) или 180 ° C (горна/долна топлина).
Растворете ја поташа во лажичка вода.
Изматете ги јајцата во сад и изматете со бреза шеќер, арома рум или рум и растворена поташа додека смесата не стане кремаста.
Додадете лешници, бадеми, зачин од джинджифилово и цимет и месете со рачен миксер за да формирате хомогено тесто за ѓумбир.
Поставете го листот за печење со хартија за печење.
Од тестото за ѓумбир формирајте топчиња со иста големина и дистрибуирајте ги великодушно на плехот за печење. Тестото прави околу 9-10 топчиња од джинджифилово.
Потоа, притиснете ги топчињата малку рамно. Вака джинджифиловиот ја добива својата типична форма.
Печете ѓумбир 35-40 минути. Потоа оставете го да се олади.
Во меѓувреме, растопете го чоколадото во водена бања додека редовно мешате.
На крај, оладениот джинджифилово покријте го со растопеното чоколадо.

Домашните колачиња со джинджифилово со ниски хидрати се подготвени.