Еј Дали сте ја пробале диетата со варен ориз Да овошје Fundoi x
Покрај фактот дека диетата со ориз помага да изгубите вишок килограми, таа е корисна и за детоксикација на организмот. Со елиминирање на вишокот вода, телото исто така ги отстранува токсините од храната и околината. Оваа диета го ограничува внесувањето сол и е корисна не само за луѓето кои сакаат да изгубат тежина, туку и за пациентите кои страдаат од висок крвен притисок, дијабетес или оние кои сакаат третман со детоксикација.
Храната што треба да ја јадете во оваа диета е: ориз, зеленчук, овошје и риба. Оризот лесно можете да го поврзете со зеленчук, а поретко со рибино месо. Оваа диета има внес од 1200 калории, но за видливи резултати мора точно да ја следите. За почеток, треба да зовриете 250 гр ориз, без сол. Ако сакате да го зачините, можете да додадете малку пиперка и малку зелена боја, магдонос. Поделете го оризот на пет еднакви делови и можете да јадете во текот на денот кога и да сте гладни.