Една млада жена од Молдавија го освои жирито на натпревар, вклучена во врвот на најубавите жени
После неколку години неуспешни диети, таа успеа да изгуби 46 килограми за една година и тоа го стори со промена на пет навики во нејзиниот секојдневен живот. Денес, Киа им помага на другите да сфатат дека можат да успеат ако навистина сакаат.
Пресвртна точка
Авион со лет беше пресвртницата кога Кија одлучи дека треба да го промени својот животен стил и да ослабе. Кога седна на своето место во авионот, забележа дека не одговара. Таа дури мораше да побара продолжување на безбедносниот ремен, бидејќи редовниот безбедносен ремен веќе не ја вклучуваше.
„Тогаш знаев дека морам да престанам да бидам жртва на околности и да донесувам свои одлуки за да можам да го изградам животот што навистина го посакував“, изјави Кија за brightside.me.
Киа се бори со вишокот килограми уште од детството. Неговите родители го имале истиот проблем. Понекогаш се чувствуваше безнадежно и веруваше дека нејзината судбина е да има прекумерна тежина до крајот на животот и дека не може да стори ништо за да го промени тоа.
„Мојата тежина ми стави многу пречки, физички и психички. Бев среќна во оваа ситуација и избрав да не ги правам работите што ми се допаѓаат, како што се одење на езеро или на плажа со пријателите и семејството, бидејќи ми беше срам да носам костим за капење “, рече младата жена.
Сепак, откако реши да го промени својот живот, Киа успеа да изгуби 46 килограми за една година и досега изгуби речиси 60 килограми.
Таа рече дека има недели во кои ослабува повеќе и недели во кои воопшто не ослабува. Затоа тој верува дека без оглед на резултатите што ги добивате секоја недела, важно е да се одржи позитивен став и да се продолжи процесот.
„Имаше многу пати кога чувствував дека сакам да се откажам. Охрабрувачки е да се достигне таква фаза кога не ги гледате резултатите за кои работите толку напорно. Постојано повторував во умот дека исполнувањето на моите соништа вреди за оваа жртва и дека морам да одам по овој пат, колку и да трае “, рече младата жена.
Кија верува дека постојат пет едноставни навики кои и помогнале да го смени животот. И тие не се нужно правила во исхраната, туку правила за балансиран начин на живот.
5-те едноставни правила што го сменија неговиот живот:
Разбудете се еден час порано и посветете го тоа време на себе. Бидете сигурни дека вежбате најмалку 30 минути секој ден. Откажете се од секоја храна што не му користи на вашето тело. Пијте повеќе вода. Запишете 10 работи за кои сте благодарни. Нејзината трансформација ги инспирираше нејзините најблиски
Преминувањето на Киах на здрав начин на живот ги инспирираше и оние околу него да ја направат оваа промена. Една од нејзините најдобри пријатели ослабе 22 килограми, а нејзиниот брат изгуби 31 килограм. Кија ја следат над 30.000 луѓе на Инстаграм, каде што нуди совети и пораки за охрабрување за оние кои сакаат да го следат нејзиниот пример.
Кога ги гледаат сликите пред и после со Кија, луѓето се импресионирани од радикалната физичка трансформација. И покрај тоа што бројот на килограми што ги изгубила е импресивен, младата жена вели дека најважната трансформација се случила во нејзиниот ум.
„Најважниот дел од ова патување кон здрав начин на живот беше психичкиот. Не стануваше збор за тоа да ја мразам мојата поранешна фитнес за да сакам да ослабам, туку за тоа беше да се сакам доволно за да го направам тешкиот дел “, рече Кија.
ева.ро
Настанот се случи на 15 февруари, а титулата ја доби една млада мајка, на возраст од 35 години. Нејзиното име е Леони фон Хасе и беше најстара конкурентка. Родена е во Намибија, но има деловна активност во Германија.
Според странскиот печат, оваа година акцентот бил ставен на внатрешната убавина на жените и нивната интелигенција. Така, организаторите се обидоа да ја искористат улогата на дами и господа во општеството, а жирито - да ги земе предвид животните приказни на конкурентите.
„Немам желба да бидам типична мис. Моите приоритети нема да се променат само затоа што ми е доверена оваа улога “, вели победничката на натпреварот, изјавувајќи дека нема намера да презема повеќе одговорности отколку што би можела да почести и сака да има ист начин на живот како порано.
зуго.мд
По долг лет, младата жена пристигна во Сеул и е подготвена да ја освои сцената. На неа ќе и се придружат и натпреварувачи од различни земји.