Едно чоколадо на ден за слабеење

Резултатите беа споредени со оние на луѓе кои се обидоа да се држат настрана од чоколадото од страв да не се здебелат. Објаснувањето се чини дека е релативно едноставно: слабеењето не зависи само од бројот на калории, туку и од нивниот состав. Според д-р Беатрис Голомб, калориите од чоколадо имаат состав што го намалува ризикот од обични калории да се таложат во организмот во форма на маснотии.

чоколадо

Затоа, лекарот кој го водел истражувањето тврди дека кога јадете чоколадо, сите потрошени калории достигнуваат половина или уште помалку.

Сепак, Беатрис Голомб тврди дека не им препорачува на своите пациенти да консумираат десетици килограми чоколадо за да ослабат. Секако, многу голема количина на чоколадо ќе има последици не само на фигурата, туку и на менталното ниво.

Лекарот смета дека доволно е пациентите да консумираат 2-3 квадрати од темно чоколадо дневно.