Едноставен, вегетаријански рецепт за појадок Боранија со пржено јајце ›Број на храна -
Боранија - како да ги јадете за појадок!
Кога им реков на моите пријатели дека јас боранија и пржено јајце јадеше за појадок, таа ме погледна многу чудно. Признавам дека ова сигурно не е секојдневен појадок, но вкусно секогаш беше. И бидејќи секогаш сакам да ги споделувам вкусните рецепти со вас, денес го имам рецептот за тоа.
Лесно е да се направи во тава - боранија за појадок
Вкусен појадок - боранија со пржени јајца за појадок
јас сакам срдечни работи за појадок и така зеленчук. Оваа идеја се појави едно утро кога навистина станав гладен за нешто откако станав Срдечна би имал. Погледнав во фрижидер и ништо повеќе од боранија и јајца најде, малку путер беше сè уште таму. Од ова се собрав заедно зачини а срдечен појадок измислен.
Повеќе зеленчук за појадок - боранија
Боранијата, како и другите мешунки, се навистина здрави. Тие имаат малку калории, маснотии и холестерол, а содржат многу протеини и растителни влакна. И тие имаат многу здрави состојки. Следно Минерали, како магнезиум, калиум, калциум, железо и манган исто така се наоѓаат Витамини, како витамини А, Ц, Е, бета-каротен и исто така витамини Б1, Б2 и Б6. Покрај тоа, зелениот зеленчук ве одржува сити долго време. Покрај тоа, на нивото на шеќер и холестерол во крвта се влијае позитивно, бидејќи јаглехидратите се ослободуваат само полека во организмот.
Yолчката од јајце се среќава со печен грав - вкусно
Сепак, гравот може, дури и зелените, Проблеми предизвика или дури и да бидат токсични ако не се готват правилно. Препорачливо е да ги натопите пред консумација или да ги загревате најмалку 15 минути. Ова треба да помогне да се намалат дигестивните проблеми. За остатокот и за кого се грижи, тешката сварливост доаѓа од таканаречените олигосхарини. Овие се јаглени хидрати тешко сварливи што можат да предизвикаат проблеми со варењето на храната. Но, исто така има и Зачини, кои помагаат да се намалат проблемите. Анасон од ким (ким), семе од коријандер и анасон се вели дека помагаат во намалувањето на дигестивните проблеми. И, се разбира, начинот на подготовка исто така игра улога.
Направено брзо - боранија со пржени јајца за појадок
Боранијата треба да се загрева околу 15 минути. Можете да ги бланширате или пржете во тавата како што направив овде. Никогаш не треба да се јадат сурови, бидејќи содржат токсични материи кои се убиваат само со загревање. Конзервите може да се консумираат веднаш откако ќе се истурат и измијат. Луѓето кои страдаат од гихт треба да го избегнуваат бидејќи пурините можат да ги влошат симптомите. Значи, ако малку се грижите правилно да ги подготвите, тогаш боранијата може да биде одличен придружник и не само како придружба на месо или во чорба од грав, туку и за појадок, како со овој рецепт овде:
Здраво, брзо и вкусно печатење