Едноставни палачинки
Слабејте со мек десерт од 4 состојки, подготвен за 10 минути
Забрането е слабеењето и одржувањето на сите слатки. Има што повеќе десерти.
6-те највкусни пудинзи од овесна каша
Најдобар избор што можете да го направите за појадок е овесот. Тоа ви дава енергија.
Нискокалорични десерти за Велигден, за кои не е потребен извор на оган
Не секој има време да готви сите видови комплексни празнични јадења, но тоа не значи дека.
Диететски утрински оброци со овошје и чоколадо
На прв поглед се чини забранета комбинација за време на диети, но никој не може да го оспори тоа.
Ако денес уживаме во празникот 40 маченици, вчера, цел ден уживаше цел свет едноставни палачинки. И, како што се гледа меѓу „Мачениците“ и „палачинките“, предноста на калориите, од наша гледна точка, се чини дека се потпреме на едноставни палачинки, мислевме да ви го покажеме наједноставниот рецепт за палачинки.
Вие сте на dietetik.ro, местото каде што можете да откриете како да живеете здраво и какви диети ви одговараат!
Принципот според кој палачинките најлесно се подготвуваат е да се комбинираат еднакви количини млеко, јајца и брашно. За да подготвите обвивка од 12-14 едноставни палачинки, потребни ви се 150 грама брашно, четири јајца и 200 милилитри млеко. Потребно ви е и сончогледово масло за пржење и парче 50 грама путер.
Започнете со тепање на јајцата многу добро со малку сол. Полека додадете го брашното, а потоа и млекото. Мешајте додека сите состојки не се совршено измешани. На крај, додадете го стопениот путер. Повторно промешајте. За да ги испечете, мора да намачкате нелеплива тава со многу малку масло и да ја оставите добро да се загрее. Ставете го тестото, завртете го садот, така што да се шири рамномерно. Печете ја палачинката една минута, превртете ја и чувајте ја на оган уште 30 секунди, додека не стане златна.
Послужете ги едноставните палачинки во прав со малку шеќер во кои можете да додадете, според вашиот вкус и апетит, цимет или ванила. Намачкајте неколку капки сок од лимон и уживајте. Порција со две едноставни палачинки има околу 200 калории, така што нема за што да се грижите.