Едноставни рецепти за прочистување на телото; Латаифас
Секој третман за детоксикација на телото вклучува усвојување на растителна диета, заснована на овошје, зеленчук, зелена, ореви и семиња. Овие намирници помагаат во прочистување на организмот и елиминирање на вишокот килограми, без да влијаат на нашето здравје. Напротив, вегетаријанската диета го освежува само физичкото и менталното здравје, преку богат внес на витамини, минерали, антиоксиданти и растителни влакна.
Едноставни рецепти за детоксикација на телото
Од почеток мора да се каже дека лекот за детоксикација и слабеење не треба да надминува повеќе од 7 дена. Кога станува збор за откажување, нутриционистите советуваат да се елиминира од секојдневната исхрана пржена храна, конзервирана или пушена храна, колбаси и месо, слатки (кои може да се заменат со слатки овошја) и храна од брашно, шеќер (наместо тоа можеме да користиме мед). Кафето исто така може да се замени со природен енергетизер со антиканцерогени својства - тоа е зелен чај.
За време на третманот со детоксикација, можете да консумирате свежи млечни производи, што е можно поприродно: јогурт, сана, урда, кефир. Не заборавајте за физички вежби, и потрошувачката на голема количина на вода или течности дневно.
Инфузијата од коприва има прекрасни ефекти врз крвта. Фабриката помага во прочистување и обновување на крвта, елиминирање на токсините и надразнувачите кои предизвикуваат алергии. Поради високата содржина на железо, чајот од коприва нè спасува од анемија, општа слабост, недостаток на сила и други симптоми кои го придружуваат недостатокот на железо. Во случај на рак, чајот од коприва може да се збогати со невен и опашка, сите измешани во еднакви делови. Може да пиете до 1 литар на ден.
II. Салата од целер и јаболко
• 200 гр целер
• 200 гр јаболка
• 2 лимони
Излупете целер и јаболка и исечете ги на тенки парчиња. Посипете со целер и посипете со свежо исцеден сок од лимон. Ставете го во сад и добро измешајте. Се консумира наместо ручек. Овој рецепт може да се направи и консумира 2-3 пати неделно. Целерот и јаболкото може да се рендаат и на ренде за да се јадат полесно и подобро да се џвакаат.
III. Излечи со маслиново масло и сок од лимон
Овој популарен рецепт се исплати особено кога станува збор за чистење на црниот дроб и жолчното кесе и лекување на напади предизвикани од бискирна дискинезија. Секое утро пијте мешавина од лажица маслиново масло и 1 лажица сок од лимон на празен стомак. Откако ќе го проголтате препаратот, легнете на десната страна 20-30 минути.
IV. Лек со пченица микроб
• 3 лажички пченични никулци
• 3 лажички ореви
• 3 лажички мед
• 1 јаболко
• 1 морков
Микроб од пченица и ореви се пренесува преку мелницата, а јаболкото и морковот се рендаат на голем ренде. Стави во сад и потоа се меша со мед. Се консумира веднаш, како појадок или вечера.
• 1 целер
• 1 морков
• 1 јаболко
• 2 лажици маслиново масло
• сок од лимон, јаболков оцет и сол по вкус
Зеленчукот изрендајте го на ренде и посипете го со маслиново масло и сок од лимон. Јадете таква салата за детоксикација на секои 2-3 дена.
Консумирајте само варен ориз со зеленчук во првите 3-4 дена од лекот, а во следните 3 дена продолжете со супи од зеленчук, варен ориз со зеленчук и овошје на скара. Најдобар зеленчук што може да се користи како гарнир е: моркови, целер, брокула, тиквички, магдонос и копра.
ДАЛИ ДОАЃАШ. Лек од цитрус за лимфа
• 200 мл сок од грејпфрут
• 200 мл сок од портокал
• 100 мл сок од лимон
• 1 литар обична вода
Овој режим се следи само 3 дена или помалку. Комбинирајте ги сите сокови со вода и консумирајте секојдневно. Агрумите особено ја поддржуваат лимфната детоксикација. После овој лек, постепено внесувајте нормална храна во секојдневната исхрана, почнувајќи од зеленчук, а потоа млечни производи и месо.
Исецкајте 1 корен од магдонос и 1 куп зелен магдонос. Зачинете со маслиново масло, сок од лимон, неколку сусам или семки од тиква и евентуално 2-3 чешниња лук. Се консумира секој ден на ручек.
Сокот од магдонос е исто така многу ефикасен во детоксикација и зајакнување на организмот. Во робот или мешалка ставете корен од магдонос и 1 куп зелен магдонос и истурете малку вода. Пулс додека не се добие густ сок, како паста. Можете да додадете сок од лимон, јаболка или моркови. Пијте сок од магдонос пред 3 оброци на ден, не во количини поголеми од 100 ml.
IX. Излечи со природни сокови и чаеви
Овошните сокови не се препорачуваат за луѓе кои страдаат од стомачни заболувања. Овошните сокови богати со витамин Ц (портокали, јаболка, шипинки) имаат бонус за зајакнување на имунитетот.
Најдобри чаеви за детоксикација се оние подготвени од: конска опашка, глуварче, невен, цикорија, коприва, хлебните и зелениот чај. За детоксикација на црниот дроб, особено се препорачува оружен чај. Ова растение помага и во обновување на погодените клетки на црниот дроб и зајакнување на организмот, поради неговите антиоксидантни својства. Ако имате запек, јадете варено или пареното овошје и зеленчук и пијте чаеви од билки со лаксативно дејство, како што се камилица, ајдучка трева, анасон или опашка од глувче.