Едноставно објаснето доминација на потокот и недостаток на прогестерон

објаснето

Хормоните се тајни владетели на функциите на вашето тело. Тие се направени во различни клетки во вашето тело.

Во оваа статија ги објаснуваме причините и симптомите на доминација на естроген и недостаток на прогестерон. Ние ќе ви покажеме како можете да ги тестирате вашите хормони и, пред сè, што можете да направите против нерамнотежата на хормоните.

Два важни хормони за вас како жена се естрогенот и прогестеронот. Вашиот месечен циклус осцилира под „нормални услови“ во рамномерен, периодичен ритам. Понекогаш овој ритам се меша. Ова може да има различни причини.

Доминација на естроген - релативен недостаток на прогестерон

Еве, вашата врска помеѓу хормоните естроген и прогестерон е нарушена и е на штета на прогестеронот. Имате, така да се каже, недостаток на прогестерон предизвикан од вишок естроген - ова се нарекува релативен недостаток на прогестерон.

Кога се јавува доминација на естроген?

Развојот на доминација на естроген или релативен недостаток на прогестерон може да има различни причини. Особено во големите хормонални периоди на транзиција во животот на жената - Пубертет, бременост, менопауза - се случува процентот на процент во производството на прогестерон и смени на естроген. На пример, доминацијата на естроген често се појавува во пубертет, кога женскиот циклус сè уште не е утврден.

Покрај тоа, доминацијата на естрогенот означува почеток на менопауза (пременопауза), кога функцијата на јајниците постепено се намалува и нивото на прогестерон се повеќе и повеќе паѓа, но производството на естроген сè уште е во голема мера нормално. Во оваа фаза, има сè повеќе циклуси без овулација, така што нема жолто тело - и затоа веќе не може да се формира доволно прогестерон.

Причини за доминација на естроген

Од страна на Хормони на животната средина, На пример, пластификатори во пластика или тешки метали во вода за пиење и храна, естроген на вашето тело - рамнотежата на прогестеронот ќе биде нарушена дури и на раѓање.

На Запирање на апчиња за контрацепција исто така често е одговорен за доминација на естроген. Пилулата содржи синтетички, односно вештачки произведени естроген и прогестерон (прогестин). Овие хормонски замени ги окупираат вашите рецептори и со тоа го инхибираат производството на природни хормони. Тие исто така имаат различни непријатни несакани ефекти!

Антибиотици, кортизон, инсулин и психотропни лекови, хормонска спирала, стомачни препарати, бета блокатори, лекови за крвен притисок и лекови за намалување на холестерол - сите тие можат да ја нарушат рамнотежата на вашиот хормон.

Нерамнотежа во вашата Минерална рамнотежа исто така може да доведе до вишок естроген. Ако има премногу бакар и премногу малку цинк, нивото на естроген често се зголемува. Доколку немате доволно натриум и калиум, надбубрежните жлезди ќе бидат исцрпени. Ако има премногу калциум, тироидната жлезда работи само во ограничена мерка.

Симптоми на доминација на естроген/релативен недостаток на прогестерон кај жени:

  • Жешки блесоци
  • Нежност на градите
  • Едем
  • Губење на либидото
  • Неправилности во менструалниот циклус
  • Промени во расположението
  • исцрпеност
  • Цисти во јајниците и градите
  • Губење на косата
  • Честа главоболка
  • Масни наслаги на колковите, задникот и стомакот
  • Фиброиди
  • Ракови

Симптоми кај жени и мажи:

  • нарушувања на спиењето
  • депресии
  • Немир
  • стравови
  • Болест на тироидната жлезда
  • Проблеми со вените
  • Дефанзивна слабост
  • висок крвен притисок

Апсолутен недостаток на прогестерон

Со доминација на естроген, нивото на прогестерон не може да се задржи, што доведува до недостаток на прогестерон. Сепак, без покачено ниво на естроген, количината на прогестерон би била доволна за вашето тело.

Ова е различно со апсолутен недостаток на прогестерон. Прогестеронот се произведува од жолтото тело по овулацијата или од плацентата за време на бременоста.

Ако имате многу долг циклус, тоа може да се должи на недостаток на прогестерон. Тогаш може да се случи малку во вашите хормонски жлезди и да имате премногу малку естроген и прогестерон.

Може да имате апсолутен недостаток на прогестерон, на пример, со запирање на апчиња за контрацепција. Ендокриниот систем на вашето тело претходно беше контролиран од таблетите. По запирањето, тестостеронот, меѓу другото, кој беше потиснат од таблетите, вртоглаво се зголеми. Естрогените и прогестеронот остануваат ниски, овулацијата обично не се одвива.

Балансирајте ги хормоните со детоксикација и прочистување

Дури и ако имате многу свесна диета и начин на живот, важно е редовно да го ослободувате вашето тело од штетни материи.

Со помош на лек ја поддржувате обновата и виталноста на клетките!

Поточно, ова значи дека го детоксицирате и прочистувате вашето тело преку:

  • Редовен терапевтски пост
  • Ајурведскиот лек за прочистување
  • Ф.Х. Мер лек
  • Основно постење
  • Сок пост
  • Лекови од билки со мешавини на чај (https://femna.eu/de/produkt/cleanse-detox-tee/)
  • Хомеопатски третман

Може да го зајакнете црниот дроб како орган за детоксикација, на пример, со глуварче или млечен трн. Можете да ја поддржите елиминацијата на токсините преку бубрезите со на пр. Златна треска, коприва, бреза или конска опашка.

Како можам да утврдам доминација на естроген или недостаток на прогестерон?

Да разберам уште еднаш: во зависност од која страна ги гледате вашите хормони, имате доминација на естроген или релативен недостаток на прогестерон.

Со помош на а Хормонски тестови можно е да се откријат дефицити или ексцеси во хормоналното снабдување на телото и да се проценат нивото на хормоните.

На ФЕМНА, ние ги одредуваме вашите нивоа на хормони со примерок од плунка од вас. При проценка на вашиот хормонски статус во плунката, односот помеѓу индивидуалните хормони е важен. Ова исто така може да се користи за да се утврди дали имате премногу или премалку естроген/прогестерон во пропорција.

Тест за хормон е соодветен ако има симптоми или симптоми кои сугерираат нерамнотежа во нивото на естроген и прогестерон.

Која храна помага при неурамнотежена рамнотежа на хормоните?

Храна што содржи прогестерон

Rainито, ореви, Сем

Леќата, кикирики, овес, ленено семе, ориз, сусам, пченица, лешници, бадеми, ф'стаци, семки од сончоглед

овошје

Ананас, банани, капини, урми, јагоди, смокви, кокос, папаја, праски, вишни, лубеници, лимони, сливи

зеленчук

Луцерка, грав, јамс, грашок, краставица, морков, компир, тиква, леќа, пченка, грав од мунга, целер, соја, аспарагус, домати

Зачини, билки, салати

Дама мантија, мед детелина, лук, зелена салата, цвет паск, рен, монашка пиперка, вечерна јаглика, ајдучка трева, крес, винова лоза

Храна која содржи естроген

Ceитарки, ореви, семиња

Леќата, слатки костени, кикирики, овес, лешници, семе од лен, бадеми, ф'стаци, сусам, семки од сончоглед

овошје

Ананас, јаболка, кајсии, авокадо, банани, капини, урми, јагоди, смокви, калинка, малини, кокос, папаја, праски, вишни, лубеници, лимони, сливи

зеленчук

Терен лук, луцерка, амарант, грав, грашок, краставица, морков, компир, наут, тиква, пченка, грав од мушичка, целер, соја, спанаќ, домати

Зачини, билки, салати

Тилчец, корен од коприва, градинарски костен, женшен, хме, кантарион, лук, зелена салата, глуварче, ловорови лисја, вечерна јаглика, пурпун, црвена детелина, жалфија, ајдучка трева, сенф, црн кохош

Покажавме дека доминацијата на естроген или недостаток на прогестерон може да имаат различни причини. Можете да направите многу на позитивен начин со едноставни работи како диета и не мора да се трпите со тоа.

отече

Heepen (2019) Регулирање на хормоните по природен пат. GU Verlag.
Форноф (2016). Хормони во рамнотежа. Водич за жени. Издавачка куќа Лоте.

Оваа статија е напишана од Лина Колер и е изменета од Хана Пелгрим, експерт за женско здравје.