Едноставно решение што може да ви помогне да изгубите тежина • Здраво Јаси •
Едноставно решение што ви помага да изгубите тежина: Две чаши со вино! Единствениот услов е да се ограничите на две чаши и да пиете виното пред спиење, пишува Комплетни лекови. Потрошувачка на вино тоа всушност може да биде "магична пилула„во борбата со вишок килограми, според неодамнешните студии на Државниот универзитет во Вашингтон (ССУ) и Медицинското училиште Харвард.
црвено вино содржи а полифенол, „Познат“ ресвератрол, кој покрај тоа што е моќен антиоксиданс, ја претвора белата маст во кафеава маст. Последново е многу полесно да се изгори, велат истражувачите од ССУ. Според студијата на Харвард, која ги надгледувала податоците од 20.000 жени над 13 години, луѓето кои пијат две чаши вино на ден имаат 70% помали шанси да станат прекумерна тежина.
Зошто треба да се ограничите на две чаши вино и зошто треба да ги пиете навечер, пред спиење? Бидејќи друга студија открила дека ресвератролот помага и во намалувањето на апетитот, што значи дека после чаша или две црвено вино ќе се чувствувате помалку искушени да извршите рација во фрижидерот. Покрај тоа, ќе спиете како бебе, вели цитираната страница.
За оние кои не веруваат во „методот на две чаши вино“ или кои едноставно не пијат алкохол, постојат и други решенија - многу добри извори на ресвератрол се боровинки, јагоди и, секако, грозје.
Црвеното вино го смета храната на СЗО. Кога се консумира во умерени количини, што значи една чаша (250 ml) вино на ден за жени и две чаши за мажи. како што се вели во реклама на некои шишиња вино: чаша вино на ден се ослободува од лекарите.