Edrecovery Користење на Instagram против Анорексија и Булимија; Курт
Постојат млади луѓе кои страдаат од анорексија или булимија и кои го документираат своето закрепнување на Инстаграм. Тие објавуваат фотографии од храната и ги споделуваат своите размислувања со заедницата. Исто како Јана и Зои. Тоа многу им помогна во најтешкото време. Сепак, психолозите се критични и за терапијата со Инстаграм.
Јана Питерс повеќе не може да кажува точно кога започнало нејзиното нарушување во исхраната. „Такво нешто привлекува. Во секој случај, кога имав 16 години, дојдов на клиника за прв пат “, вели сега 22-годишната девојка. Студентот страда од анорексија и мораше да оди на клиники и амбулантски терапии неколку пати во текот на изминатите седум години. Во нејзиното најтешко време, во пролетта 2016 година, таа се случи на првите сметки за опоравување на Инстаграм. Таму, нарушувањата во исхраната го споделуваат својот пат кон закрепнување објавувајќи слики од нивната храна, фотографии пред и по нивното тело, или само мисли.
Јана веднаш беше импресионирана од меѓусебната поддршка во заедницата. Нејзиниот сопствен профил на Инстаграм во тоа време се однесуваше на фитнесот. „Многу е подобро да проучите како да станете добро отколку да вежбате повеќе и да изгубите повеќе тежина. Тоа го сфатив во тоа време “, вели таа. Откако неколку месеци ги набудуваше сметките за опоравување на други нарушувања во исхраната, таа одлучи самата да стане активен дел од заедницата.
„Денес шутнав анорексија во задник“
Скоро две години таа ја водеше нејзината сметка janas_recovery_journey („Патување за закрепнување на Јана“). Не ја чинеше многу да се надмине на почетокот, бидејќи на крајот сподели само фотографии од својот оброк. „Никој не знаеше кој сум јас.“ Едно од нејзините први објави беше слика на торта на која и напиша: „Не беше лесно и сè уште не е лесно, но денес ја шутнав анорексијата во задникот “
Помина малку време пред да се осмели да објави своја фотографија: „Долго размислував за тоа, бидејќи оваа анонимност природно штити и на неа. Таа беше во можност да се справи со моите чувства и мисли поотворено. “Во реалниот живот таа се лекуваше во специјална клиника за нарушувања во исхраната и отиде на амбулантска терапија.
„Да се биде анорексичен значи да се привлече внимание“
Кога Зои Фукс откри сметки за опоравување пред околу една година, таа всушност бараше совети за диета. И таа страда од анорексија и не се најде доволно слаба. Таа не сака да ја открие својата тежина во тоа време. 22-годишникот беше дел од групата Проана Вотсап. Проана се залага за „Про Анорексија Нервоза“, технички израз за анорексија. Во заедницата, членовите се туркаат едни со други за да станат потенки и потенки. Зои ја најде преку форуми на Интернет.
Ниската точка следеше во април 2017 година: Нејзините родители и лекарите сакаа таа присилно да биде примена на специјална клиника, бидејќи за кратко време стануваше се потенка и потенка. Зои му одолеа. „И тогаш кликна“, вели таа денес. „Тоа беше ненадејна промена од 180 степени. Дојдов во нормална болница и првиот ден таму решив да креирам и сметка за опоравување. “Најважниот чекор на патот кон закрепнување е да станете свесни за болеста и да се ослободите од неа. „Нарушувањето во исхраната во одреден момент станува дел од животот“, вели таа. „Да се биде анорексичен значи да привлекувате внимание и приврзаност од сите околу вас. Исклучително е тешко да се откажеш од тоа “.
„Успесите на другите ме мотивираат“
Според Зои, ниту Инстаграм, ниту лекарите, родителите или пријателите не можат да им помогнат на погодените. Проверката мора да ја направите сами. Луѓето околу нив сметаа дека сметката за наплата е добра идеја. „Сите видоа дека тоа многу ми помогна. Затоа сметаа дека е добро “, вели Зои. Под името recovery_apple, како Јана, таа започна да објавува слики од својот оброк. На почетокот не беше многу: честопати само малку кварк со малку маснотии и јаболко. Оттука и името на сметката. Со текот на месеците, на пример, беа додадени ролни од леб, чоколадо, колачи и јадења од тестенини.
Споделувањето на сликите им помага на погодените. Според Јана и Зои, ова ги охрабрува да продолжат да се соочуваат со својата болест. „Обично објавувате фотографии од јадења што се победници, односно големи успеси, како пица или плескавица. Некои исто така го делат секој оброк “, вели Јана. Под сликите на нејзиниот профил има коментари од типот: „Браво, може да бидеш многу горд!“ Или: „Продолжете така, можете да го сторите тоа“. „Успесите на другите често ме мотивираа да направам нешто правилно и тешко да јаде. Затоа што тогаш можам да кажам за тоа и да бидам малку горд “.
На многу анорексика им е полошо отколку што покажуваат
Керстин Квиске е квалификуван психолог и психотерапевт за разговор на клиниката ЛВР во Бон. Таа во основа смета дека сметките за наплата се добра работа: „Засегнатите можат да разменуваат идеи едни со други и да ги извлечат своите мисли од земја. Преку сведоштвата на другите, некои исто така можат да видат дека им треба помош. “Во исто време, мора да се биде свесен дека не е сè што е објавено на Инстаграм.
Јана од сопствениот круг на пријатели знае дека на некои девојки им е многу полошо отколку што велат. Таа самата никогаш не изневерила: „Јадев сè што објавив“, вели таа. Позитивното охрабрување на кое Јана и помогна првично имаше спротивен ефект за Зои. „На пример, ако некој напишал:„ Еј, изгледаш многу подобро “, анорексијата во мојата глава го направи тоа:„ Еј, се здебеливте! “И потоа повторно:„ Еј, премногу си дебел! “ Веќе ме загрижи. “Бришење на сметката - но Зои никогаш не помисли на тоа:„ Не знам точно од каде дојде силата да го повлечам ова. Но, за среќа го имав тоа “.
На Инстаграм има и многу обожаватели на анорексија
Голем дел од болеста, според Зои, е споредувањето со другите. Кој е поболен? Кој е потенок? Кој тежи најмалку? Ова е местото каде што таа гледа опасност од сметки за наплата: „Постојат многу во заедницата кои сè уште не сакаат да се опорават. Тие ја користат платформата само за да видат колку другите јадат и колку се слаби. И тогаш обидете се да бидете болни од нив. “Треба да бидете подготвени да се оддалечите од споредбите. Зои сега ги отстрани фотографиите од своето најлошо време. Од страв да не се поттикнат и другите да сакаат да изгледаат така. Сепак, на нејзината сметка сè уште може да се видат некои слики: Лицето е срушено, излегуваат клучните коски и јаболчниците, кафеавата коса долга до рамената е тенка и кршлива.
Психологот Квиске препознава и опасности во заедницата. Како експерт за нарушувања во исхраната, таа советува да се користат сметки за обновување со претпазливост. „Можете да видите дека погодените се многу силно приврзани за оваа тема. На крајот, вие се движите само во овој круг, кој се карактеризира со многу субјективни извештаи “, вели таа. Таа не може да каже дали платформата ќе и помогне да се опорави. Сè уште нема студии за ова. „Во никој случај не е замена за стручна терапевтска поддршка“, вели таа. Квиске смета дека сметките се позитивен пандан на движењата # проана и # промија, каде што Ана е анорексија нервоза, а Миа повраќа (булимија нервоза).
Семејство против нарушувања во исхраната: # едфам
Јана и Зои велат дека се фокусирани на закрепнување. Двајцата се согласуваат дека најважната работа во заедницата за закрепнување е разговорот со други болни луѓе. И чувството да не си сам. Затоа инволвираните се нарекуваат # едфам (семејство со нарушувања во исхраната). „Ако им кажете на здравите луѓе дека сте навистина горди што сте имале пунџа, тие не разбираат. Затоа што не знаат што е голема работа за мене “, вели Јана.
Оваа солидарност беше особено важна за Зои и Јана, особено во нивните најтешки времиња. И # едфам честопати ги надминува виртуелните граници. Тие пишуваа многу со некои од погодените, разговараа на телефон и исто така се состанаа. Понекогаш контактот е многу близок. „Кога ќе се сретнете лично, скоро секогаш е како да сте се знаеле засекогаш“, вели Јана. „Тогаш не секогаш станува збор само за анорексија“.
Најмало табу меѓу менталните нарушувања
Заедницата сега е многу голема. Под хаштагот # закрепнување (обновување на нарушувањата во исхраната - „Обнова на нарушување во исхраната“) можете да најдете над три милиони фотографии на Инстаграм. Причината за Јана и Зои е едноставна: многу луѓе страдаат од оваа болест. Нарушувањата во исхраната се едни од најчестите ментални заболувања кај девојчиња и млади жени, според Квиске. „Значи, токму во возрасната група која е во движење во социјалните мрежи“, вели таа. Психотерапевтот, исто така, ја гледа причината за растечката заедница за закрепнување во фактот дека нарушувањата во исхраната се едни од социјално прифатените ментални болести. Затоа, погодените обично можат да зборуваат поотворено за тоа отколку за депресија, на пример. Покрај тоа, болеста е многу видлива, напредокот на пациентите е јасно видлив на фотографиите.
На Зои и Јана во моментот им оди релативно добро. Ниту еден од нив во последно време не објавуваше многу на своите профили на Инстаграм. Јана: „Сметката станува помалку важна ако веќе не сте толку длабоко инволвирани во анорексија. Во акутната фаза, сепак, тоа беше добра помош за мене. Дури и да не ја замени терапијата, се разбира. “Зои:„ Без заедницата, сигурно немаше да закрепнам. Но, во моментов е најдобро за мене ако се оддалечам од тоа. “Читањето приказни за болестите на другите води до премногу размислување за оваа тема.