Едвај препознатливата Адел изненадува со неверојатна фигура - изглед
Непрепознатливата суперarвезда Бијонсе и помогна на Адел да ослабе
Толкувачот „Некој како тебе“ (32) ги изненади обожавателите со сликата на која клекнува под телевизија, покажувајќи го новиот визуелен албум на Бијонсе (38) „Црното е цар“.
На Инстаграм таа напиша за снимката: „Ви благодарам кралице што секогаш се чувствуваме сакани преку вашата уметност“.
Бијонсе и помага да ослабе
Како што неодамна стана познато, Бијонсе и Адел се поддржуваа во слабеењето и разменуваа совети за фитнес. Извор рекол: „Бијонсе е крајниот идол на Адел, и двајцата беа поврзани со процесот на слабеење. Таа и помогна со сопствените совети за фитнес, а исто така и даде поинаква перспектива, учејќи ја да ужива во работата што ја вложуваше. Оскарите беа нејзината цел, таму сакаше да ги претстави своите неверојатни резултати “.
Адел никогаш не сакаше да биде слаба
Во меѓувреме, поранешниот личен тренер на Адел, Пит Герасимо, откри дека музичарот никогаш не сакал да биде „супер слаб“. Тој напиша на социјалните мрежи: „Кога Адел и јас работевме заедно, никогаш не се работеше за да бидеме супер слаби. Се работеше за да се биде здрав. Особено по бременоста и нејзината операција. Кога излезе '25 'и беше најавена турнејата, моравме да се прилагодиме на распоредот долг 13 месеци. За тоа време, таа започна да вежба и да јаде подобро. Резултатот беше дека ослабе многу, а луѓето тоа го забележаа.Нејзината трансформација беше широко дискутирана во медиумите. Вниманието што го привлече беше неверојатно “. (Тресне)
Што е диета со сиртфуд
Сит храна се разви во нова диета за трендови за многу кратко време. Измислен од британските нутриционисти Ајдан Гогинс и Глен Мет, се потпира на ефектите на протеините и, пред сè, на сиртуините, кои служат како основа на планот за исхрана. Сиртуините се одредени ензими и протеини кои го продолжуваат животот и штитат од стрес. Тие го стимулираат телото да гради мускули и да ги намалува маснотиите. Со цел да изгубите тежина, можете да јадете храна само со многу сиртуини и многу протеини како леќата, ореви, лук, куркума, ракета или авокадо.
Предности на диета со сиртуин:
- Добивате брзи резултати, диетата ветува губење на тежината до три килограми неделно.
- Не мора без чоколадо и вино.
- Благодарение на сиртуините, вие се чувствувате среќни и соодветни за време на диетата.
- Оваа диета е особено погодна за вегетаријанци и вегани.
Секој што сака брзо да изгуби тежина, сигурно е добро советуван со овој план на исхрана, бидејќи сиртуините не само што ве прават тенки, туку и среќни и здрави. Предизвикот со оваа диета лежи во релативно ограничениот избор на храна што содржи доволно сиртуини и строга граница на калории.