Ефект на лента Кинезио; Апликација - NetDoktor

Валерија Дам е хонорарна писателка во медицинскиот оддел НетДоктор. Студирала медицина на Техничкиот универзитет во Минхен. За неа е особено важно да му даде на theубопитниот читател увид во возбудливата предметна област во медицината и истовремено да ја задржи содржината.

А. Лента Кинезио (Физио-лента, мускулна лента) е еден вид високоеластичен малтер изработен од ткаенина. Во случај на повреди или воспаление на мускулите, лигаментите или зглобовите, тоа служи како стабилизација без ограничување на подвижноста. Главната задача на кинезио лентата е да ги активира и поддржува моќта на телото за само-лекување. Прочитајте сè што треба да знаете за лентата за Кинезио и неговата употреба овде.

Што е снимање?

Терминот кинезио лента е кратенка за „кинезиолошка лента“. Неговата примена, прислушување, се враќа кај Кензо Касе, јапонски хиропрактик кој користел еластични завои за лекување на болни зглобови и мускули во раните 1970-ти.

Бидејќи кинезио лентата е фиксирана на кожата, движењата ја движат кожата кон основното ткиво. Овој постојан стимул би требало да ја регулира мускулната тензија (тонирање) со активирање на разни рецептори и да предизвика пренос на сигнал до централниот нервен систем. Покрај рецепторите за допир, овие рецептори исто така вклучуваат рецептори за болка, рецептори за температура и рецептори кои му кажуваат на телото каде, на пример, се наоѓаат екстремитетите во просторијата (пропиорецептори).

Исто така, се вели дека иритацијата од лентата за кинезио ја намалува болката и го подобрува протокот на крв. Покрај тоа, лентата го поддржува и олеснува оштетениот мускул, лигамент или зглоб.

Кензо Касе исто така претпостави дека снимката од Кинезио исто така може да стимулира разни точки на акупунктура. Ова треба да ги елиминира нарушувањата во енергетските канали (меридијани) кои го преовладуваат нашето тело според традиционалната кинеска медицина.

Сепак, никој од горенаведените механизми на дејствување досега не можеше да се докаже експериментално. Крајната цел на секој третман со употреба на кинезио-лента е активирање и поддршка на моќта на само-лекување на организмот.

Зборот „кинезио лента“ е кратенка за кинезиолошка лента. Други имиња се физио лента, спортска лента, мускулна лента или медицинска лента.

Слично на човечката кожа, кинезио лентата може да се протега за околу 30 до 40 проценти.

Која е поентата да се залепи?

Кинезио лентата се користи за различни повреди за да се скратат времето на опоравување и да се ублажи болката - често во врска со друга терапија. Иако нема научни докази за неговата ефикасност, се вели дека следниве индикации имаат позитивен ефект на Кинезио-лента:

Мускулни повреди (болка, истегнување, преоптоварување, воспаление, солза на влакна.)
Повреди на зглобовите (болка, преоптоварување, воспаление, оток, нестабилност.)
Повреди на лигаментите (болка, преоптоварување, воспаление, искинат лигамент,)
мигрена
Задржување на вода (едем)

Особено со спортски повреди, кинезио лентата често се користи за заштита благодарение на нејзината компонента за поддршка. Многу често зглобовите со средна големина, како што се зглобовите на глуждот, коленото и лактот, се тапетираат по повреди или остеоартритис. Терапија на болки во грбот, на пример за напнатост или нестабилност, со употреба на лента Кинезио е исто така популарна.

Како да ставите кинезио лента?

Кинезио лента првенствено треба да ја стави лекар. Сепак, со малку вежбање и по упатство од лекар, можете да се допрете. Вашиот лекар прво ќе ја користи медицинската историја (анамнеза) и разни тестови за да ја дијагностицира повредата и да избере соодветен метод.

Во зависност од индикацијата, погодениот мускул, зглоб или лигамент мора да се доведе во одредена положба. Кожата треба да нема инфекции и рани, да биде сува и чиста. Прво ја исечете кинезио лентата до вистинската должина и ги заокружувате аглите, така што ќе се залепи подобро на кожата. Потоа се нанесува топло со рацете, така што лепилото го расплетува својот ефект.

По отстранувањето на носачот, се нанесува физио лента. Мора да се внимава да не се брчки и да се протега ниту премногу, ниту премногу слабо. Ова е да се спречи лентата да ја попречува областа на телото кога се движи или да не се обезбеди потпорна компонента.

Кинезио лентата може да се исече на различни форми во зависност од методот. Преполовување на една половина од лентата создава форма на Y, чиј горен дел може да го опфати коленото зглоб од двете страни, на пример. Ако треба да се зголеми стабилноста, неколку ленти можат да се прицврстат под прав агол едни на други, така што мускулите се поткрепуваат и по долги и попречни.

На почетокот, Кензо Касе работеше само со ленти во боја на кожа. Подоцна користел темни бои кога требало да се зголеми температурата под кинезио лентата и светли бои кога требало да се намали температурата под лентата. Денес има многу различни бои на лентата Кинезио. Значењето и начинот на дејствување се чини дека се засноваат на кинеската теорија на бои. Повеќето производители припишуваат ефект на ладење и ослободување од болка на сината кинезио лента, додека црвената кинезио лента го стимулира метаболизмот. Во принцип, треба да ја изберете бојата што ви дава најдобар ефект.

Кои се ризиците од кинезио лента?

Ефектот на кинезио лентата главно треба да се развива преку правилна употреба. Неправилното прицврстување на лентата на кожата исто така може да доведе до оток и ограничена подвижност.

Ако кинезио лентата се нанесе премногу цврсто, протокот на крв може да се забави. Се развиваат нарушувања на циркулацијата, кои се манифестираат, на пример, пецкање, болка или бело или сино обојување на кожата. Во најлош случај, намалениот проток на крв доведува до синдром на оддел.

Ваквите несакани ефекти се екстремни, така што лентата за кинезио е многу безбеден и низок ризичен метод на лекување.

Физио лентата не смее да се поставува на отворени рани или инфекции на кожата.

Што треба да разгледам со кинезио лента?

По нанесувањето на кинезио лента, треба редовно да проверувате дали чувствувате болка, екстремитетот пулсира, пецка или е вкочанет, може да поместите сè или кожата е ладна, сина или бледа. Консултирајте се со лекар ако не сте сигурни.

Ако сте алергични на гипс, ве молиме информирајте го вашиот лекар за ова, бидејќи во овој случај мора да се користи антиалергична кинезио лента.

Прекумерната иритација на кожата обично се манифестира како чешање и црвенило. Во овој случај, веднаш отстранете ја лентата со кинезио.

Во повеќето случаи, лепилото е отпорно на вода, така што кинезио лентата не излегува од кожата при туширање или пот.

Може ли тоа Лента Кинезио Не извлекувајте ја од кожата без болка, се препорачува специјално средство за отстранување ленти.