Ефекти од чај од анасон, несакани ефекти и колку е навистина здрав

Чајот од анасон е еден од најпопуларните чаеви од билки. Во овој практичен совет можете да прочитате сè за ефектите и несаканите ефекти на анасон и да научите зошто и под кои услови е здраво.

Чај од анасон: активни состојки и случаи на употреба

Слатката „транс-анетола“ слична на анасон и горчливиот „фенчон“ со мирис на камфор се главните активни состојки во анасон чајот. Згора на тоа, содржи масно масло и многу „секундарни фитонутриенти“, на пр. Флавоноиди, кумарини, фенол карбоксилни киселини и стероли.
Чајот од анасон е традиционален лек за респираторни заболувања. Анетолот особено ги олабавува мускулите на бронхиите, ја олабавува слузта и го промовира неговото отстранување од дишните патишта.
Анасон е добар за вас против гасови и надуеност. Содржаниот фенхон го инхибира растот на габи и бактерии и го стимулира производството на дигестивни сокови, како и движењата на гастроинтестиналниот тракт.
Во повисоки дози, анасон се користи како домашен лек против болка во стомакот поради неговото спазмолитичко дејство врз мазните мускули на желудникот и цревата.
Чајот од анасон има смирувачко, диуретично, антиинфламаторно дејство и помага и при астма.
За анасон се вели дека го стимулира производството на млеко кај жени кои дојат. Затоа често е компонента на чаевите за доење. Чајот од анасон ја промовира менструацијата и ви ослободува и од болката во периодот и од менопаузата.

Несакани ефекти на анасон

Ако сте алергични на целер, може да реагирате и на анасон со осип и отежнато дишење.
Метилеугенол и естрагол се откриени во анасон чајот. Во експерименти врз животни врз глодари, овие супстанции доведоа до рак на црниот дроб и генетски промени во концентрирана и изолирана форма.
Сепак, постојат критики за овие студии: Од една страна, резултатите од експериментите со животни не можат да се пренесат на луѓе, бидејќи естраголот се метаболизира поинаку од луѓето отколку од глодарите. Од друга страна, одделните супстанции не можат да се поистоветат со вистински мешавини на супстанции.
Во лабораториски тестови, екстрактите од анасон имаат антиоксидативно дејство против слободните радикали и го штитат црниот дроб од хемикалии.

Колку е навистина здрав чајот од анасон?

Ако анасон овошјето е смачкано за време на производството на чаеви мешавини или филтер кеси, есенцијалното масло содржано во нив испарува.
Ако наместо тоа го смачкате целото овошје непосредно пред да го подготвите чајот, на пр. Со малтер, ќе добиете чај за лекување.
Остатоци од пестициди и пестициди се пронајдени во многу комерцијално достапни чаеви од билки.
Ако сакате да бидете сигурни дека содржината на загадувачки материи во чајот е мала, можете сами да користите органски производи или да одгледувате анасон.
За да направите свеж чај од анасон, истурете лажичка (околу 2,5 грама) од мелени анасон овошја со 150 мл врела вода и оставете го да стрмни околу 10 до 15 минути.

Зачините исто така можат да имаат лековити својства. Сите информации за здрави зачини ќе ги најдете на следниот пост.