Ефекти од работата во канцеларијата и мерки за здравјето на вработените; Заштита на трудот Брашов

Работата во канцеларија стана, според истражувачите, вистински ризик по здравјето. Најверојатно веќе ги знаете ризиците од седентарен начин на живот, особено за луѓето кои немаат балансиран начин на живот. Сепак, дури и за луѓето кои компензираат за работа во канцеларија со движење, постои ризик од развој на болести.

Како канцелариската работа може да влијае на нас?

Од анализите што ги вршат американски истражувачи и не само, работата во канцеларија може да доведе до болести како што се: мускули, скелет, стрес, кардиоваскуларни заболувања, визуелен замор, оштетен вид, болки во грбот и деформација на 'рбетниот столб.

Многу од овие состојби се должат и на неправилна положба на столот, но всушност главната причина е изложеност на канцелариска работа подолго време, без паузи.

Во детали, можеме да кажеме дека седењето на столот постепено го уништува телото. Ова се рефлектира пред се во фактот дека не трошиме доволно калории на ден и не трошиме доволно енергија. Преку 8-часовна програма, на која и се додаваат уште неколку часа седење во автомобил, на маса, дома пред ТВ, можеме да заклучиме дека повеќе од 10 часа на ден седнуваме. Ова го принудува нашето тело, бидејќи тоа не е вообичаен начин на живот за кој сме дизајнирани.

Додека седиме на столот, активноста во мускулите на ногата престанува. Согорувањето на маснотиите во нашето тело се намалува до 90%, нивото на добар холестерол во крвта постепено се намалува, а ефикасноста на инсулинот се намалува до 24% што може да го зголеми ризикот од дијабетес.

Затоа, луѓето со програма на државната канцеларија се изложени не само на нарушувања на коските или мускулите, туку и на срцеви заболувања, дијабетес или висок крвен притисок.

Меѓу првите знаци на овие болести можеме да откриеме: болка низ целото тело (не само во грбот!), Слабост, главоболка, болка во очите, непријатност во зглобовите, чест замор. И младите и постарите работници можат да ги почувствуваат овие услови.

Кои се обврските на работодавачот?

Работодавачот има обврска да ги обучува вработените и да им ги обезбеди сите потребни услови за да се спречи појавата на овие болести, особено во компаниите каде канцелариската работа е главна дејност.

Според законот 319/2006, работодавачот е должен да спроведе превентивни мерки за намалување на горенаведените ризици. Еве неколку од нив:

Прилагодување на работата на човекот, особено во врска со дизајнирањето работни места, изборот на опрема за работа, работните и методите на производство, со цел да се намали монотонијата на работа, да се работи со предодредено темпо и да се намалат нивните ефекти врз здравјето.
Адаптација кон техничкиот напредок.
Обезбедување соодветни упатства за работниците.

Во овој поглед, може да се преземат организациски, како и логистички мерки, особено за вработените со распоред за работа во канцеларија:

паузи за секоја вежба што треба да се прави на секои 30 минути;
телефонски разговори што треба да се одржуваат стоечки;
потсетување на промените во положбата на телото за време на работата;
прилагодување на висината на екранот на компјутерот на ниво на очите;
екранот се навалува на задната страна и се поставува нормално на прозорците;
седиштето да се прилагоди, да има добра стабилност, да се овозможи лесно движење;
усвојување правилна позиција во канцеларијата (обука во овој поглед);
итн.

Како заклучок, работодавачот е одговорен за безбедноста и здравјето при работа на неговите вработени. Доколку ви треба ревизија на БЗР во рамките на вашата компанија и поддршка при преземање на сите потребни мерки за здравјето на вработените, нашиот тим ви стои на располагање.