Ефектите на стресот во бременоста
Стресот може да влијае на краткорочниот и долгорочниот развој на бебето
Стресот се смета за најголем убиец денес, и оваа паралела веројатно не е случајна, со оглед на тоа во колку патологии се вклучени. Од друга страна, секој ден сме подложени на различни нивоа на стрес, а бремените жени не се исклучок.
Интензивно, често или лошо управувано, може да предизвика сериозни проблеми за време на бременоста, особено затоа што влијае не само на идната мајка, туку и на бебето. Откријте ги заклучоците до кои дошле истражувачите кои покажале загриженост за ова прашање.
Првата студија за која ќе разговараме е потпишана од Вивет Гловер, професор по психобиологија на Империјал колеџ во Лондон и Janeејн Барлоу, професор по јавно здравје на Универзитетот во Ворвик. Двајцата истражувачи велат дека иако опуштена бременост е сè што сакаат идните родители и лекарите кои го следат напредокот на нештата, работите скоро никогаш не се случуваат на тој начин, поради високото ниво на вознемиреност што тие често ја доживуваат.
Статистички, се верува дека вознемиреноста влијае на 12 до 20% од бремените жени, што се претвора во состојба на загриженост за тоа што ќе се случи во иднина. И оваа состојба ја влошува фактот дека има и други проблеми, овој пат социјални, со кои се соочува бремената жена, бидејќи се покажа дека околу 30% од случаите на семејно насилство започнуваат за време на бременоста, а 9% од жените се злоупотребени во бременост или по раѓањето. И да биде работата уште полоша, и вознемиреноста и злоупотребата се поврзани со огромно зголемување на ризикот од развој на постнатална депресија.
Видови стрес што можат да влијаат на вашето бебе
Како индивидуи, секојдневно сме подложени на ниско ниво на стрес; кога ќе се запрашаме дали ќе доцниме затоа што автобусот чека или ќе најдеме паркинг откако ќе стигнеме до нашата дестинација, нашиот мозок реагира како да е во загрижувачка ситуација, која мора да најде решение.
Кај некои луѓе, со позагрижена природа, ваквиот вид дилема што не треба ни да се земе предвид, генерира непропорционален одговор.
Заклучокот на досега спроведените студии е дека и оваа секојдневна вознемиреност може да влијае на развојот на фетусот и на поголемите семејни настани, како што се смрт на блиско лице, или природни катастрофи како ураган, терористички напад, голем пожар и така натаму дури и ако галебот е на голема оддалеченост и не е под директно влијание, конкретно, од настани, туку дознава само за нив од печатот и сочувствува со погодените.
Проблемите во врската со партнерот се уште една причина за стрес, за жал честа и со негативни ефекти. И вознемиреноста и депресијата можат да влијаат на развојот на бебето.
Влијанието на анксиозноста и депресијата врз бременоста
Како што покажуваат некои книги за бременоста, и двете патологии можат да имаат негативни ефекти и на начинот на спроведување на бременоста и многу подоцна, на пример, на возраст кога бебето ќе достигне адолесценција. На пример, докажано е дека интензивен негативен настан, со силно емоционално влијание, како што е смрт на родител или друго дете, поминат во првиот триместар од бременоста е поврзан со голема фреквенција на дефекти при раѓање.
Други, помалку сериозни форми на стрес што се јавуваат во истиот период се поврзани со мала родилна тежина и промена на односот помеѓу девојчиња и момчиња, бидејќи се повеќе девојчиња се раѓаат во популации изложени на таков стрес. момчиња од вообичаено.
Но, ова не се единствените директни последици од дејството на стресот; има и други, подолгорочни ефекти. Мајчинскиот стрес може да биде поврзан со проблеми на когнитивно-бихевиорален развој, со тежок темперамент, нарушувања на спиењето, многу страшен став или ниски когнитивни перформанси.
Проценката на деца на возраст од 3 до 16 години, во нивниот случај, покажува двојно зголемување на ризикот од развој на емоционални проблеми, особено анксиозност, депресија или АДХД. Исто така, постојат две студии кои укажуваат на врска помеѓу шизофренијата и мајката која доживува силен шок за време на бременоста.
Постојат студии извршени и на животни и на луѓе, кои покажуваат дека стресот што го доживеала мајката има конкретни физички и физиолошки резултати. На пример, има намалување на густината на сивата материја, елемент што може да се поврзе и со ментални нарушувања и со ниско ниво на когнитивен развој. Се чини дека целиот стрес е одговорен за нарушувањата на хормоналната рамнотежа.
Постои време кога бременоста е почувствителна на стрес?
Засега, истражувачите не се многу цврсти во овој поглед, бидејќи овој заклучок многу зависи од различните варијабли: каква е последицата, видот и интензитетот со кои дејствувал стресот или колку долго интервенирал.
Сепак, двете студии кои ја испитуваа појавата на шизофренија заклучија дека најголемата ранливост е во првиот триместар, кога невронските клетки мигрираат на последното место во мозокот, а интервенцијата во овој процес е директно поврзана со нарушувањето. Од друга страна, откриено е дека појавата на асоцијално однесување е поврзана со стресот што се случил во последниот период од бременоста.
Друг тим истражувачи покажа дека голем стрес за време на зачнувањето (смрт на родител, развод) е поврзан со зголемен ризик од срцеви заболувања, дефекти на усна зајак и неврална туба. Друга студија спроведена кај популација изложена на силен земјотрес покажа дека жените кои биле во тој период на почетокот на бременоста, се породиле предвреме.
Како реално работи стресот за да се утврдат сите овие промени?
И покрај тоа што истражувачите признаваат дека сè уште не ги сфатиле сите мистерии околу овие процеси, се чини дека стресот успева да ја смени интраутерината средина на која е изложен фетусот, што има непосредни и долгорочни последици.
Еден од изучените механизми, на пример, е продолжената изложеност на бебето на кортикостероидни хормони, особено кортизол, што влијае на плацентарната ензимска бариера, која станува попопустлива и овозможува премин на поголема количина на хормон до фетусот.
Серотонинот е уште еден хемиски медијатор кој може да биде вклучен во овие механизми. За време на бременоста, серотонинот делува како регулатор на клеточната делба, а студии врз животни покажаа дека промените во нивото на серотонин се поврзани со промени во однесувањето кај кокошките.
Целиот пренатален стрес предизвикува промени во ДНК, на пример, интервенирање на рецептори за кортизол; механизмот е јасно опишан кај лабораториските животни. Кај луѓето, докажано е дека стресот генериран од постоењето на насилен партнер во двојката, предизвикува точно иста промена на ДНК, идентификувана во адолесценцијата.
Кај идна мајка, стресот го нарушува функционирањето на хипоталамусот - хипофизата - надбубрежната оска, одговорен, меѓу другото, и за генерирање на инфламаторен одговор. Затоа, мајките се подложни на развој на разни инфекции, но исто така покажуваат и малку изменето однесување, карактеристично за состојбата на болеста: недостаток на апетит, незаинтересираност за идејата за здрава исхрана, недоволно спиење или намалена физичка активност, сето тоа со негативно влијание врз начинот на кој се одвива бременоста.
Факторите кои генерираат умерено ниво на стрес најчесто предизвикуваат предвремено породување или предизвикуваат мала родилна тежина, и двајцата носат со себе и други ризици, како што се развој на астма и алергии, но понекогаш се претвораат и во промени во когнитивната функција или однесување.
Без да навлегуваме подетално во врска со физиологијата на бременоста, за што можете да дознаете повеќе благодарение на линковите достапни на крајот од статијата, заклучуваме дека стресот предизвикува важни промени во функционирањето на нервниот, ендокриниот и имунолошкиот систем на мајките, што е поврзано со предвремено породување, мала родилна тежина и скратување на времетраењето на бременоста (го зголемува процентот на раѓања активирани во 37 - 40 недела).
Кои се долгорочните ефекти на стресот во бременоста?
Се поголем број на студии покажуваат дека пренаталниот стрес предизвикува промени во однесувањето, физиолошките и имунолошките промени во производите за зачнување, било да се тоа животни или луѓе. Кај стаорци, се покажа дека младенчињата изразуваат значителни промени во сексуалното однесување и грижата кога нивните мајки доживуваат значителен стрес за време на бременоста.
Исто така, постојат јасни индикации дека такви промени се среќаваат и кај луѓето, кај различни популации кои биле изложени на значителен стрес. На пример, се испитуваа когнитивните способности на 5 и пол годишните деца, чии мајки беа изложени на катастрофална снежна бура и беше откриено дека сите тие имаат одредени когнитивни нарушувања. Факторите на ризик за шизофренија беа почести кај деца на мајки кои претрпеле оваа траума во првиот дел од бременоста.
Реактивноста на децата родени од мајки кои биле изложени на стрес е поинтензивна, што е важно затоа што е откриено дека оваа реактивност е поврзана со видот на емоционалниот темперамент што го развива поединецот подоцна во животот. Така, бебињата родени на термин, од здрава бременост, но во кои е идентификуван таков елемент што создава стрес, потешко се смируваат во првите месеци од животот, и се опишуваат како многу темпераментни малку подоцна.
Стресните хормони ослободени од мајката влегуваат во циркулацијата и стигнуваат до феталното тело, каде што, во првиот дел од бременоста, имаат пристап до неврони во развој; резултатот е дека се формираат зголемен број рецептори за кортизол, што предизвикува зголемена чувствителност на стрес кај новата индивидуа.
Од друга страна, овие промени се случуваат во областа на мозокот наречена хипокампус, која е вклучена во процеси поврзани со меморијата, тоа е сериозно погодено кај испитаните животински субјекти, што ги наведува истражувачите да веруваат дека истиот процес се јавува и во случај на бебиња. Личностите родени во стресни мајки покажуваат зголемено ниво на вознемиреност, кое се одржува во текот на животот, заедно со разни нарушувања на приврзаноста и емоциите.
И имунитетниот систем на детето е под влијание, бидејќи оние бебиња кои потекнуваат од стресни мајки почесто се разболуваат во првите години од животот, но честопати се засегнати од алергии и астма.
Пренатална администрација на дексаметазон, што се користи за да помогне во зреење на белите дробови на фетусот во случај на ризик од предвремено породување, но исто така е прилично силен глукокортикоид, кој спаѓа во класата на стресни хормони, е поврзан со низок број на клетки во тимус и слезина, што ја менува имунолошката функција на бебето.
Ако зборуваме за големи инциденти, очигледно е дека не е избор на која било идна мајка да биде изложена на такво нешто. Меѓутоа, ако изберете, во оваа серија настани, да се свртите кон специјализирана помош, можете да научите да ги држите нештата под контрола и самостојно да ја регулирате вашата емотивна реакција на вакви настани.
Ако секојдневниот стрес на мали нешта е оној што ве меле, толку е поважно да се обидете да вежбате вежби за релаксација или внимателност, да прибегнете кон пријатни активности кои ви помагаат да се опуштите на крајот на секој ден или да разговарате за работи. овие со терапевт или тренер за личен развој.
Конечно, ви доставуваме неколку врски до кои можете да пристапите, за да дознаете повеќе за ефектите што стресот може да ги има за време на бременоста: